缓解妊娠晨吐症状

学会识别和停止催眠中恶心的心理诱因。

对许多妇女来说，怀孕的早期阶段会出现孕吐的症状。

严重的晨吐会毁了本该快乐的时光，而且当“晨吐”发生在下午、晚上或晚上时，更会让人心烦意乱。

与晨吐相关的恶心和呕吐部分是由怀孕期间的主要生理变化引起的，某些激素水平更高，对气味和味觉更敏感。

因为这些变化是健康怀孕的重要组成部分，谈论“治疗晨吐”是不现实的。大多数女性都希望在胎儿处于如此重要的阶段时避免用药。

催眠是治疗晨吐的天然药物

晨吐不仅仅是身体上的，还有心理上的因素。某些触发因素可能与恶心的感觉有关。这就是催眠可以帮助的地方。

的不再有晨吐催眠会话将有助于阻止这些联想产生恶心。

大脑通过自主神经系统控制恶心和呕吐，自主神经系统调节心跳和呼吸等非自主功能。不同的刺激物，如气味、味道、焦虑、疼痛、运动或化学物质，都会触发大脑中的呕吐中枢，引发呕吐反射。

但一旦你学会了如何让大脑产生这种效果的那部分平静下来，你会一天比一天感觉好得多。催眠是一种治疗晨吐的天然方法——当你感觉不舒服的时候听一段会帮助缓解你的症状。

不再有晨吐会帮助你恢复身心，让你感觉更加舒适，直到孕吐过去，让你自由地享受接下来的孕期。

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不再有晨吐

旁白:马克Tyrrell
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