如何处理无益的爱情的痛苦

无畏的爱情是一个钻孔，是的
而且我已经很糟糕了
但对于你崇拜的人，是的
很高兴难过......
（“很高兴不满意”，妈妈和爸爸）

“无畏的爱” - 听起来有点老式，不是吗？它扮演18世纪民间徘徊的场景，围绕朦胧的荒野，撰写诗歌，热情地向他们心爱的最不可思议的瞥见。迷恋，渴望和爱情可以在保持失业时痛苦;当你的爱的焦点看到你就像'只是一个朋友'（甚至不是那个）。单相思可以伤害像@＃！*％。

单一的爱情的血统

可能是单值的概念可能声音过时。但是，正如通过在网上搜寻术语的大量人民所证明的那样，人类的担忧并没有真正改变这一切，因为莎士比亚众所周知的歌剧众所周知：“爱是最美丽的梦想和最严重的梦魇。”

我们中的大多数人在我们生命中的某个观点中体验了未收缩的感情的痛苦。但对于一些民间来说，单面良的爱情变得痴迷;他们来觉得他们可以变得完整和实现只要通过联盟与他们的渴望的对象。危险是他们来觉得这一点没有这一联盟，他们的生活失去了所有意义。当意义从生活中排出时，我们变得沮丧。那么一些常见症状是什么？

单值的爱情严重分散注意力！

“我的思绪不断转向他看到他后，我不能吃，睡觉，或专注于工作！这不仅仅是迷恋;这是真正的爱！“这些是爱上已婚工作同事的女人的话。

无朗的爱可以导致无精打采，焦虑，睡眠，睡眠和抑郁症。伟大的哲学家查理布朗把它放得很厉害：“没有什么能像花生酱一样味道，就像无同的爱情一样。”那是非常杰出的。单相思能够感到压倒性并破坏了许多生活的乐趣 - 除了心爱之外，似乎毫无意义。

所以你对此能做些什么？

与所有情绪困扰一样，有些东西可以做到减轻甚至停止痛苦。尝试这些，谁知道;您可能正在比您想象的更快。

1）你能接受他们只是不是那样吗？

有一种巨大的责任和决心，但与任何东西一样，背景是至关重要的。还有很多人可以赞扬灵活性和行使何时“减少损失”的知识的能力。爱是浪漫的;那些完全联系和超越同情的时刻与另一个人一样，几乎就好像大自然希望我们经历两个人作为一种普遍的蓝图，并且准备更精神上的履行。现在我是被带走了。但一切都必须具备实际的基础。

我们被浪漫的虚构洗脑，相信足够的决心将在别人内唤醒他们不了解自己。如果我们只尝试努力，我们会得到我们的人或女孩 - 它在浪漫的小说中工作，对吧？

不要堕落。你花了多少时间（包括幻想时间）你花在这个人身上吗？

“如果只有我能让他们看到......只需长时间，如果我们能够一起说......”

已经足够。它可能听起来很苛刻，但有时知道何时放弃是真正成功的第一步。

2）知道（真正知道）你爱上了谁

曾经听说过监狱爱情？不要给我错了;无法实现的可能景点（不必面对现实是其中之一）。然而，“无法实现的”可能会为大规模谋杀做生意。也许你几乎没有见过肉体，但它适合你相信他（通常是他）真的只是“误解”;在那种冷酷的，精神病，大规模谋杀的外观下，他真的是一个刚性的无条件爱情的爱情和可爱的家伙。

一个落在监狱里的男人的女人是我们在较小程度上所做的事情的耻辱。她为她遇到的男人堕落了在她的脑海里谁也许是，监狱里的男人几乎没有近似。她甚至可能嫁给那个“她的想法”，即使是她自己内在的幻影腐烂在监狱中的肉质化身。

我们都在某种程度上做到这一点 - 不要爱上连环杀手，而是在我们脑海中创造一个看像真实人中的思想。这在某种程度上很好，但如果幻想和这个人在现实中非常不同。

你爱上了一个幻想 - 一个concoction吗？你喜欢这个对方或你自己的创意预测吗？许多人觉得很快就会觉得好像他们“知道”那个人堕落的人。如果他们堕落的人主要是他们自己想象的混合物，那么他们感到即时连接并不奇怪。

当单相思的爱情感到压倒时，居住这个想法：你可能根本不爱真实，因为你不认识它们。

3）保持你更广泛的生命，而且成长

源于单相思的爱情的想法都是或没有：“如果没有这个人，我的生命就是毫无意义的！...除非我有他们，我不想要任何人！”把所有的鸡蛋放在一个篮子里总是一个危险的策略。“如果我只能拥有这个人，那就全部我的问题会消失！“

当我们恋爱时，我们只想恋爱。生命的家务，各地，生活的义务变得不受欢迎，因为我们的注意力派对，我们宁愿为我们的生活中的热爱储备。如果我们开始实际忽视其他友谊和人类接触，这变得危险（因为他们不是这人）。

如果我们停止满足友谊，创造力和情感亲密关系的基本情感需求（可以从好朋友获得），那么无偿的爱情会争执。外出，运动，去看看非浪漫电影，打电话给你一段时间没见过的老朋友。继续做你通常做的所有东西，即使你不喜欢它，即使这些活动将缓冲你的安心，并帮助你超越你的偏僻焦点。

啊，这将我们带到......

4）以所有可能的形式瞥见未来

曾经是一个留下艾滋病患者的国王和他的思想流动的威胁聚集了他最明智的顾问并将其设定了一项任务：“为我制作一个人工制品，每当我很低，都会让我感觉更好，每当我太高，强大会稳步我的州并带来平衡。”这位顾问在几天后又据报道，最明智地用金戒指展示了国王。国王把戒指放在上面，注意到，当他仔细看时，他可以看到铭刻的传说，“这个也行”。未来，只要国王感到不知所措，他都会读这些话并反思他们。

当我三个时，我用红色玩具巴士“恋爱”;说真的，这也许是我生命中的主要焦点，我会坚持到处都是到处 - 公共汽车和我的意思是在一起......永远。这就是它的感受当时， 反正。点？感觉就像这样的感觉这一点;但它并不总是有这种感觉。有几十年，我没有想过那辆玩具总线。回来，如果我想象的话，我会嘲笑有一天我从我的早期巴士的爱情继续前进的想法。而且，我说，对于我们所爱的人来说，它可以是一样的。

养成自我催眠地将你的思想投入到未来的习惯 - 到你可以回顾现在的时间，并怀疑所有的大惊小怪是什么。这是实际开始自然的好方法感觉更好 - 以上和超出所有的“良好的合理建议”。

5）走出坑

当我们恋爱时，即使是我们自己的富有想象力的一个人的富有想象力的版本，它很容易沉迷于浪漫小说，'rom-coms'，关于永恒的爱情，中距梦想在结账队列中，山美洲迪亚姆和科林峡湾。但过度意识到这可能会导致你进一步的问题。如果由于您的单位激情而真的遭受痛苦，那么这就像摩擦盐擦入撕裂的腿部伤口。它会受伤。

在展示自己的风险，曾经疯狂地呈现自己，曾经问过一位痴迷于他合作的女性的客户，并且正在寻找夜间不可能处理“研究伦敦北部英国高速公路的十二次服务站客户评定“。我让他编写了一个关于它的报告。浪漫或什么！

我与这个男人的融洽关系是这样，我相信他做到了 - 而且因为他是一个完美主义者，一旦他同意，他就不能不是做。第二天，他进来告诉我，在这个繁重但逻辑的任务之后，他睡得很好，对这个女人没有太多考虑，并觉得他转过身来。我不建议你做这项任务，但我是说明一个点。

做乐于逻辑，规划，战略大脑的事情。当人们沮丧时，他们的大脑左侧的前额叶裂片中的活动较少^（1），所以目的地有目的地做逻辑活动（这可能比该家伙的任务更有趣）可以帮助稳定心情，并帮助您感到更加脱离和客观的信息，这些东西是困扰你的东西。你需要观点来处理单相思的爱情。

6）偷看 - 它并不意味着你有什么问题

当你爱一个似乎没有照顾你的人（或者至少没有那么多）时，它很容易痛苦，为什么他们不喜欢/爱你的方式。事实是，你可能是世界上最好的，诙谐，最聪明，最有趣的人，他们仍然可能不喜欢你喜欢他们的方式。试图从没有它的人那里得到一些没有给予的东西有点像王子王指挥波浪阻止他们的潮流到岸边。如果他们不爱你，那就是不是因为你做错了什么。有些人并不是很擅长爱。

7）找到一个人能够给你你需要的东西

爱被爱的爱 - 那种伟大的情绪对称 - 是真正实现的。有些人进入破坏性模式，只为某种方式“不可用”的人而真正堕落，也许是因为他们和别人在一起或情绪化无法承诺关系。无意识地使不可用的不可用坠入爱河的先决条件就像坚持只在干燥的沙漠中游泳 - 它永远不会真正工作。如果你一直在这样做（或者你怀疑你有），至少会意识到它并反映这是一种彻底击败的战略。

专注于找到一个喜欢你的人。并且不要将痛苦的强度与真爱的强度混为一谈。一旦你找到了真实的东西，你就会知道，因为它会在两个方向上流动。

只想想一想，当你不再需要痴迷那个人时，它会感受到多么美妙。如何将如何选择是否思考他们。当你这样做时，你能够感到平静和脱离，把它放在生活中丰富的体验的一部分。

真正的爱情应该让你开心和满足，而不是悲惨和焦虑。单值不合适的爱永远不会痛苦。对于在关系中的和谐，吸引力需要平衡。想象一下，当你找到一个知道如何爱你的人时，它会有多好。