在我的fiancé出轨之后，我怎么能继续生活呢?

马克,

就在一年多前，我发现我的fiancé有外遇。我决定再给他一次机会，但现在我仍然发现很难向前看，很难信任他。

我希望这段关系能继续下去，那么我该怎么做才能停止怀疑和嫉妒呢?

谢谢,

艾玛

这个问题是艾玛提出的

马克说……

你好，艾玛，谢谢你的来信。

婚外情的发生有两个原因:

你们的关系出了问题，还是
作弊者很容易作弊，所以作弊对他们来说是很自然的。

关系中的问题包括缺乏亲密感，感觉没有吸引力，不被欣赏，不被爱，以至于当另一个人出现时做表现出爱并明显地被吸引，出轨者很难抗拒，因为非常真正的需求在这个人的主要关系中没有或不再被遇见。

你认为你的fiancé的不忠是由你们关系中的重大问题造成的吗?还是你的伴侣有过不忠的历史?他是那种连续出轨的人吗因为他相信自己能逃脱惩罚?性主义者吗?还是你们的关系真的出了问题导致他出轨?

当然，婚外情可能是性机会主义的结合和主要关系中未解决的问题。另一种可能性是，你的fiancé欺骗了你，因为你的承诺带来了恐慌，因为他觉得他的选择在减少——害怕对一个人承诺。如果出轨是由于你们关系中的一些问题导致的，而这些问题达到了他的一些需求(可能也包括你的一些需求)，因此外遇似乎是一个解决方案，那么向前走可能会更容易一些。如果他有作弊的倾向，那么前面可能会有麻烦。

但如果你基本上觉得这段关系和即将到来的婚姻是可行的，现在的问题是你要建立自信和自信，他是可以信任的，因为他可以那我建议你用“10步克服人际关系中的不安全感”项目，因为这在感觉层面和认知层面都能帮助你在情感上感到更安全。如果你真的认为这个男人会对你忠诚，而且这是由于环境而造成的一次性错误，而不是性格，那么这个程序将帮助你使婚姻美满。

祝你未来万事如意。

马克