我患有创伤后应激障碍。我是永远的坏货吗?

我已经接受了6个月的治疗,诊断为创伤后应激障碍(PTSD,创伤后应激障碍)和焦虑症。我是49岁。谈论最初的虐待事件带来了严重的身体疼痛反应。我想听听你对创伤后应激障碍康复几率的看法。我是永远的坏货吗?

25岁时,我在异国他乡(在纽约)时,不可避免地遇到了这种情况,遭到了变态形式的性虐待。这种情况持续时间不长,我以前也没有这种经历。我的童年受到了庇护。虐待是亲戚安排的,我没有预料到。进一步的经历包括(在缺乏任何支持网络的情况下)强奸、身体虐待、攻击、在31岁时住在家庭暴力庇护所、住在纽约高度犯罪化的社区、虐待人的雇主、一份比我专业水平低得多的工作、长时间被当作物品对待、最后三次从一个国家逃到另一个国家,试图改变这种情况,然后(最近)再次住在无家可归的庇护所。

在电视上看到这位亲戚(他是记者),这让我想起了自己遭受的虐待,我从纽约逃回了自己的祖国,抛弃了几乎固定的生活。我仍然无法忍受让我想起最初的事情的气味、音乐和纪念日。如果谈论虐待反映了身体上的痛苦,这是否意味着我在恢复阶段?

谢谢你!

伊丽娜

这个问题由“Irina”提交

马克tyrrell

马克说……

你好,伊琳娜,

非常感谢你的来信。

首先,任何治疗师都不应该让你谈论你的创伤,直到它们被处理到不再给你带来麻烦的程度。我在这篇博文中解释了原因,(虽然我写这篇文章是为了帮助其他治疗师)我认为你会发现一个有用的阅读:“我从不让我的客户重温创伤经历的3个原因”

你的治疗师可能认为,为了克服创伤后应激障碍,你必须经历很多痛苦,或者这必须是一个漫长的(和昂贵的)治疗。这是不对的。你不是残次品。你可以冷静、坚强、快乐。

我建议你找个擅长倒带技术联系办公室告诉我们你在哪里我们看看能不能给你找个训练有素的治疗师。

所有最好的祝福,

马克

看图标马克·泰瑞尔出版- 2014年8月27日

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