我有自身免疫性疾病,我应该避免任何催眠吗?

我患有自身免疫性疾病RA,这让我最近很难受。我注意到,在你的一些下载中,有一个特别的建议,就是我的免疫系统将在一个更高的水平上运行。关于自身免疫性疾病患者是否应该避免一般的催眠,或者至少是带有特定免疫系统建议的下载,你有什么信息吗?我的医疗专家对此不确定,所以我想我应该问问你。此外,是否有可能通过催眠帮助管理自身免疫性疾病?

该问题由“Harriet”提交

马克·泰瑞尔

马克说。。。

我认为任何形式的放松都会对类风湿性关节炎有好处,因为正如你所知,压力往往会引起炎症。因此,这些课程应该会有所帮助。显然,你的饮食中也应该含有低糖和精制碳水化合物,但就下载而言,重要的是要记住它们有助于降低压力水平,从而使免疫反应正常化。

我们有一整节关于压力管理等等放松技巧. 我建议你浏览一下那里的标题,找到适合你的。

手表图标马克·泰瑞尔于2013年12月18日出版

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