虐待我的父母不再欺负我了，但其他人仍然欺负我。

你好,马克,

我喜欢你的网站和下载。

我的父母虐待我，欺负我，我成年后发现自己在工作中被欺负。这让我很尴尬，也影响了我的健康。其他人在我工作的地方从事与我类似的工作，并在社会和专业上都取得了进步。目睹这一切令人无比痛苦。我觉得我表现得和其他人一样自信，说话和穿着等等，但显然我身上有某种东西让我做出这种行为。

你能建议我下载一个让我不再被欺负，而是被爱和支持的软件吗?就像生活在童年留下的噩梦中。

非常感谢!!

塞布丽娜

这个问题是Sabrina提出的

马克说……

你好,塞布丽娜,

听到这个消息我很难过。大多数人在大多数时候都是非常友善的，但不幸的是，总有一小部分掠夺性的人攻击和挑剔别人，要么是为了增强自己的自尊心，超越别人，要么只是为了“娱乐”。恃强凌弱者倾向于通过推来“测试”人们，看他们是否有“给予”，或者他们是否遇到了那种会让人难以欺负的阻力。

正如我提到的另一个问最近，反社会的抢劫犯和杀人犯可以通过观察其他人在走廊上走几秒钟就知道谁曾经被袭击过(因此他们会选择谁作为目标)。这与体型和年龄无关，但与道路这些人走了。你的举止方式，你的口头表达，以及你的沟通方式，都能让眼尖的“文明”(不是暴力或犯罪)精神病患者和欺凌者知道，你是一个很好的欺凌对象，还是一个会设置牢固障碍的人。

如果你被欺负，那绝不是你的错。同样重要的是要记住，不是所有的恶霸都有意成为恶霸。为控制狂工作或与他们共事会让人感觉受到了欺负，即使这不是他们的本意。我建议你读读我的文章克服对抗的恐惧”、“如何应对控制狂”和“与喜怒无常的人打交道”。至于提高你感受到和传达的自信，我建议你在上班前和工作中有私人时间时做我在这篇文章中给你的练习。如何在两分钟内提升你的个人能力”。

你不需要永远被你的过去“诅咒”。

所有最好的祝福,

马克