拖延正在毁掉我的生活

亲爱的马克

我刚到你们的网站。我希望你能给我一些建议。

我在一家杂货店做兼职，我不太喜欢这份工作。但几年前，我写了一部小说的初稿。三年来我什么都没做，但最近我把它寄给了三家出版商，只是抱着侥幸的希望。其中两家真的很感兴趣，还有一家提供了可观的预付款，但我需要重写一些。这对我来说是一个巨大的机会，但奇怪的是，我似乎就是没法开始工作。我有足够的时间，但当我不工作的时候，我就上网、看电视和阅读，而我应该在写我的小说。

我想部分原因是我害怕成功。尤其是我的母亲，她总是强调我不会在任何事情上成功。我觉得她一直在嫉妒我。在36岁的时候，我害怕自己更愿意面对失败而不是“成功”。我一直是个严重的拖延症患者，当我知道看电视或以其他方式拖延工作对我有帮助时，我会在脑海里编造理由。请帮助我。

这个问题是由Nigella P Somerset提出的

马克说……

你好黑种草,

首先恭喜你有两位对你的作品如此感兴趣的出版商。拖延症既可能是害怕成功的表现，也可能是害怕失败的表现，因为如果我们不去尝试，我们就不会失败。当然，不去尝试本身也可能是一种失败。有时候拖延只是一种习惯，是拖延努力工作的一种方式。但无论其原因是什么，拖延症都是可以克服的。

我很好奇你的小说初稿是怎么写的。我怀疑你是在灵感迸发的时候写的，所以它几乎是“自己写出来的”。作家和其他艺术家往往在“处于状态”时表现得最好，就像顶级运动员一样。

你知道这是一件很奇怪的事情父母总是破坏。他们的影响力可以导致他们的后代害怕成功——这通常是无意识的。这是一种被误导的对父母的忠诚——不想“证明他们对你的看法是错误的”。

你未来的成功将自然需要一些时间去适应，但你将你要习惯它，就像幼虫变成蝴蝶可能一开始会觉得不舒服或奇怪，但最终会觉得是对的，因为这是它合法的命运。请记住“成功”和“失败”是相对的。你在杂货店工作。你没有身陷囹圄，可以养活自己，所以，从有限的角度来看，你是一个“成功人士”，但当然，你希望在自己热爱的领域取得成功。我建议你每天早上冥想5分钟，想想如果你没有真的去做这件事，你会有什么遗憾。如果你对你的书没有给予它应得的爱，一个月，六个月，一年之后你会有什么感觉?我建议大家听一下下载内容写那本书(或者像你这样“重写你的书的一部分)”克服拖延症”和“克服对成功的恐惧＇

最后黑种草…你是谁，竟敢拒绝你未来的读者享受阅读你作品的乐趣?)

祝你前途无量，

马克