在你的人际关系中培养更多的独立性
你可以通过改变心态来克服过度的相互依赖——催眠可以帮助你。
自信地知道什么时候可以自己做决定,什么时候可以寻求别人的建议
- 你发现你有吗决策困难吗?
- 你是否更关心别人怎么想,而不是你自己的看法是什么?
- 你担心不断你的行为会引起别人的不快?
在任何恋爱关系中,我们很容易过度依赖我们的伴侣;他们的需求总是凌驾于我们的需求之上。过度的相互依赖会很快导致压倒性的焦虑和其他问题。
从短期来看,这可以感受到爱,通常发生在一段关系的早期阶段;但如果你太“专注”于你的伴侣,你们的关系和你自己的生活不可避免地会受到影响。
在一段关系中,真正的独立意味着能够相信自己做决定,并在必要时考虑他人的意见。
发展独立会帮助你提高你的技能并且帮助你保持平衡真正的独立可以改善人际关系,加强你们之间的联系。
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旁白:罗杰·艾略特
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