克服害羞膀胱综合症

当周围有其他人时，你是否觉得小便困难甚至无法排尿?

这让你对外出感到焦虑吗?

膀胱害羞综合症很常见

害羞的膀胱，或膀胱害羞症，不是经常被谈论的东西，这就是为什么你可能没有意识到它是多么常见。人们之所以不谈论它，是因为它既尴尬又不方便。

在公共场合小便困难会让你想待在家里，因为你知道你可以在任何需要的时候安静地去自己的厕所。它让你避免社交和工作聚会。它会让你在购物时格外小心。

这是一个痛苦。

这与“自信”无关

重要的是要明白，当有人在公共厕所或其他设施附近时，不能在那里小便并不意味着你在生活的其他方面一定有“自信问题”。膀胱害羞通常只是一种条件反应——一种生理反应习惯．

排尿有一些延迟是正常的

同样重要的是要知道，在公共场所小便的延迟时间比你在家里小便的时间长是非常自然的。每个人在某种程度上都经历过这种情况。这是因为它实际上是一种生存反应。

早在人类历史上，我们就进化出了这种反应，因为我们在执行身体功能时是很脆弱的，在我们这样做之前，我们需要检查环境是否安全。

害羞的膀胱是如何发展的

然而，如果这个延迟过长，就会产生焦虑的感觉。如果你开始担心正在发生的事情，那就会使你紧张起来。这会让你更难以排尿，因为你的身体将这种紧张感解读为环境不安全的信号，因此限制了排尿。这很快就会变成一个恶性循环。

当然，放松的尿流是在你潜意识的引导下进行的。你可能已经试着想放松一下，却发现效果不太好。这是你不能做的事情之一有意识地做的。那么你能做什么呢?

催眠是消除不想要的习惯性行为的好方法

克服害羞的膀胱是一种音频催眠，旨在教会你的潜意识重新控制你的排尿功能，这样你就可以走进任何一间浴室，发现整个过程都在舒适地自行进行。

当你放松并反复听你的下载时，你会注意到:

• 每次听的时候都要进入一个更深入的放松状态
• 感觉自己内心更平静、更安定
• 你是否越来越有内心真正成为自己主人的感觉
• 你会发现，在适当的时候，你可以越来越容易地忽略别人
• 开始在公共设施里感觉舒服多了
• 几乎完全忘记了这个问题。

下载克服害羞的膀胱享受你新的自由。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，您可以在完成购买后访问。