停止弹出痘痘和斑点

所有的年轻人都害怕他们在十几岁时必须经历的“青春痘区”。从一个孩子到一个成年人，激素的变化是不可避免的。但有些成年人在成年后也会出现斑点，长此以往会留下疤痕。

长痘痘可能是自然现象，但这一点也不好玩。斑点容易感染和疼痛。它们看起来也很糟糕，会让你感到非常难为情。当那些青春痘让你无法保持最佳状态时，你很难感到自信和外向。毫不奇怪，采摘和挤压它们感觉如此诱人——它感觉就像它会帮助移除它们一样。

为什么挤点对你一点好处都没有呢

虽然挤爆青春痘很诱人(必须说，这很令人满意)，但并没有什么积极的好处。在所有。

如果你不断挤压和挑选你的斑点和粉刺，这一切都会发生，这是你将散发引起肿胀的细菌，并且可能永久地伤害你的脸。

保养青春痘痘痘皮肤的最佳方法

当你在等待生命中的这一阶段过去的时候，你可以做一些事情来帮助你的皮肤。确保你的饮食多样化，并在食物中获得足够的维生素a、C、E和锌(大量的新鲜水果和蔬菜是一个好主意)。

喝大量的水并定期运动。保持皮肤干净的．在反击药水中有很多好处，可以使用。

如果它没有好转什么？

虽然大多数丘疹和斑点在几周内清除了，但有些人可能有更严重的问题。在这种情况下，您应该始终咨询医生以获取建议。

但无论如何你都不应该开始挤压这些斑点。

越过挤压

如果你已经养成了挤压痘痘的习惯，你就会注意到这种强迫性的感觉。即使你知道你不应该这样做，你还是会觉得很难停下来。

停止弹出痘痘可以帮助您更轻松地克服这一冲突，而不是单独的权力。

停止弹出痘痘会教你如何进入理想的精神状态来改变根深蒂固的习惯。你会发现自己很容易就能从一个新的角度来看待自己的健康功能，并发现把青春痘痘抛在脑后比你想象的要容易得多。为好。

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