如何停止担心这么多
用催眠放松你的思想,并在你想的时候学习如何停止担心
你是一个天生的担心,真正的“忧虑疣”?
你会因为这些事情而让自己紧张吗可以出错,处理如何努力?
乔·沃尔什(Joe Walsh)的《忧虑之歌》(Worry Song),从第一节开始,就展现了我们为一些事情犯傻时的样子:
好吧,我担心我现在的情况
我的赌注经纪人说我的赔率几乎为零
但如果我的机会改善,我会担心
我从我所做的担忧那里得到了溃疡 -
他们也担心!
你认识到自己吗?:-)
担忧的目的
但担心真的无意义?当然,这种普遍的行为必须有一些进化价值,或者我们不会有这么多?
答案当然是它。我们人类有一些能力预测未来,这使我们能够提前预见并找到克服或规避它们的方法。这就是担心的是。
因此,当人们告诉你应该“停止担忧”时,这并不意味着你应该停止关心事情的结果,并为未来做好最好的准备。
这意味着你不应该烦恼这么多你会麻痹自己而无所作为。
担忧是对想象力的滥用
你的想象力是自然的工具,让你想象更好的未来和新的可能性。担忧是对这一有力工具的滥用。当你做得太多时,你实际上是在编造糟糕的东西,相信它,然后感觉糟糕!
担心所有人都以同样的方式思考,全部或全部,黑色或白色条款:“这将是一个灾难总灾难,一个灾难,一个噩梦,我会完全毁了“
你如何学会这么多令人担忧?有没有治愈它?
停止担心是一个音频催眠会话,它可以进入同样的通过过度造成令人震惊的恐惧和焦虑的流程,对你的恐惧和焦虑令人震惊这些问题,并将他们带到大小“。
而不是工作向上,你会发现自己很自然地放松下,感到非常平静和平安。所有相同的“问题”可能仍然存在 - 但你对他们感到非常不同。
当您反复聆听您的下载并在您的脑海中灌输这些新模式,您将注意到您
- 感觉更好的日子,并实现更多
- 不要再猜测未来,不要做不好的事情
- 对于不知道事情的结果感到轻松
- 假设无论发生什么,你会应付
- 享受更多的更多。
下载停止担心现在并放弃所有过多的焦虑。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。
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停止担心
旁白:Roger elliott.
长度:27:38
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