停止成为一个控制狂，让每个人的生活更容易——尤其是你!

你是否几乎不可能容忍别人以不同的方式做事?这是否让你总是坚持自己的方式?

你是否总觉得有必要去检查别人是否在做你想要的事情，或者他们是否在做你不喜欢的事情?

如果你通常倾向于相信你知道什么最适合你和你周围的人,这是很重要的,确保人——你的配偶或伴侣,你的同事,你的朋友,你的孩子,不要做任何事情,你不同意,或者你认为会对什么是“最好的”,你可以采用几种策略来实现这一点。

例如，你可以:

• 发现自己会下很多“命令”，甚至是一些小事，如果你生气了就会发脾气，所以别人如果不想惹麻烦，很快就会学着顺从
• 经常给别人提建议，即使没有人问你，也要确信你知道得最好
• 要确保他们不要和那些可能会“感染”他们的不同观点的人混在一起
• 批评他们对你不感兴趣的事情有兴趣或参与其中。

控制是重要的，但成为控制狂是有风险的

这样的行为会带来一种安全感，一种“在掌控之中”的感觉。想要“掌控”本身并不是坏事。事实上,有一些生活中的控制感是人类最基本的需求之一，为了我们整体的情感和心理健康，我们进化来培养和满足这种需求。

但过度追求控制可能严重损害其他同样重要的基本需求。

过度控制的行为最严重的后果是我们对亲密和与他人联系的需求。物理世界有着高度结构化的法则和可预测性，我们已经很难控制它了。

但其他的人因为他们是高度不可预测的自己的我们需要满足的基本需求，基本上不可能以任何有意义的方式加以控制。

这意味着，试图控制他人并让他们做你想做的事情通常需要某种形式的强迫。强迫或早或晚会扼杀关系、联系和亲密。石头死了。

如果你不担心这在你自己的生活中会发生什么，你可能就不会读这篇文章。

你能做什么来停止成为一个控制狂

但你能做些什么呢?放手控制他人的欲望可能是你一生中最可怕的事情。

当控制在你是谁和你如何领导你的生活中扮演了如此重要的角色时，即使放弃一点点也会感觉——大胆地说——就像把自己扔到公共汽车下面。在那之后你会是谁?

矛盾的是，答案并不在于完全放弃控制权，而在于转移控制权控制点所以，与其专注于控制外在的东西，也就是其他人，不如专注于控制内在的东西，也就是平衡地管理自己的情绪状态。

当你这样做的时候，你就不再被无法控制的情感需求所驱使控制自己．所以实际上更多的控制。

最简单的方法就是使用催眠。

催眠可以很快帮助你停止成为控制狂

不要成为控制狂是一种由经验丰富的心理学家开发的音频催眠课程。它使用深度恍惚状态和高度集中的催眠建议和过程，让你进入你的核心身份——那部分你真正寻求和促进什么是最高和最好的你——并做出有益的改变。

当你反复听你的下载和催眠排练一套强大的新策略来管理你与世界和其他人的关系，你会发现你开始察觉

• 认清控制的真正界限
• 确定你可以适当地影响什么
• 对你无法控制的事情感到放松和平静
• 更能控制自己和自己的情绪
• 选择更合适的领域来引导你的精力
• 与他人建立更有益的关系

下载不要成为控制狂并在生活中发现全新的自由。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。