停止感情偏执，让世界似乎更友好

偏执的感情，在那里你有这种感觉，其他人出去给你，或者不可信在任何方面，都是深刻的痛苦。

他们让你感到焦虑和不安全，就像你必须始终看着你的背部。即使有好的原因，也是这样的感觉也很不舒服。但是当你意识到你的恐惧和怀疑是 - 现实 - 毫无根据的。

偏执的感受来自哪里

偏执狂可以有各种各样的贡献原因。例如，这是一些精神疾病的症状。如果您遇到其他令人痛苦的症状，例如听力声音，可以获得专业帮助是至关重要的。

然而，你不必有一个精神病学问题来体验偏执的感受。我们所有人都易于偏执狂到某种程度上，它有助于理解为什么这是。

情绪在产生偏执的情绪中的作用

当我们急于和不安全时，无论出于什么原因，它都会让我们处于情感上的状态 - 好像我们是永久的“超警觉”。在这样的状态下，我们“在寻找麻烦”。

这意味着我们注意任何事物看起来它可能是“麻烦”的证据，往往会忽略表明我们真的没有任何担心的事情。

这就像有一种隧道愿景，你只能看到麻烦。

偶尔偏执狂

如果您思考自己的经验，您将注意到您在您对某事物致近的事情，并以过分消极的方式解释问题。

后来，当你平静下来时，你意识到你过度反应。这种共同的经历表明，能够平息情绪的重要性是多么重要，以便客观地评估发生的事情并适当地反应。

克服的偏执可以改变你的生活

当你可以平息你的情绪并经常停止偏执时，你会注意到你与其他人的关系的改善。

你会发现它更容易为他们赚取津贴，并欣赏它们可以对您积极响应的方式。这将让您在与他人的交易中感到更快乐和平静。

发现内部的平静击败偏执狂

停止是偏执狂在身体和精神上，都可以帮助您掌握镇静镇静的艺术。这本身就是帮助您感觉更好。

在你听完之后停止是偏执狂几次，你将更多地了解帕拉莫里亚如何影响你的生活，以及你能做的事情。它还将教你如何使用简单但强大的隐喻类比来帮助将来保持追踪。

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重要的：如果您在涉及偏执的情况下关注心理学专业人员，请先咨询他们的待遇计划的本次会议的适当性。