更客观的决策和更清晰的思考

现代西方文化鼓励主体性。重点总是放在个人和情感上。记者采访某个戏剧性事件的目击者时，不会要求他们“客观”。他们会被问到:“告诉我们你的感受!”

虽然能够表达你的真实感受，而不是觉得必须压抑或隐藏它们是一件好事，但当你真正想知道发生了什么时，纯粹关注主观反应会带来问题。

当你不客观的时候会发生什么

当你对某件事高度激动时，无论是好的还是坏的，你会发现很难清晰地思考。

这是因为情绪“劫持”了大脑的“思考”部分——新皮层，让你更加依赖大脑的“情感”部分——杏仁核。

“情感思维”的特点是黑白分明、孤注一篑。没有微妙的余地。它常常伴随着一种非常强烈的信念——一种“这是绝对正确的”的感觉——不容争辩。

情感的主观思维也有它的一席之地

有时候这种“情感”方法是有用的。它本质上是一种拯救生命的机制。在面临迫在眉睫的威胁和危险的情况下，当你必须立即采取行动时，很容易看到一种驱使你采取行动的强大的绝对确定性，这可以决定生与死。

最好是跳到一边，然后发现它只是一根棍子，而不是停下来考虑这是棍子或蛇的可能性，并在你思考的时候被咬。

而客观一点会更有用

人类心理和情感的进化还没有跟上世界社会变化的步伐。对于西方社会的大多数人来说，我们面临的“威胁”不是来自外部的身体危险，而是来自我们自己的社会群体、我们自己的家庭、我们自己的工作场所的互动。

然而,感觉威胁触发情感的主观反应。但现在我们的反应可能会适得其反。

复杂的情况需要客观

在社会群体所特有的复杂情况下，看到大局而不被情绪冲昏头脑的能力是至关重要的。

如果你能保持冷静，并帮助别人冷静下来，就会更容易清楚地分析各种情况，并理性地而不是情绪化地决定选择。

这意味着你做出的决定可能会更好、更有效。

如何掌握主观性的波动，变得更加客观

更加客观是有两个目标的催眠阶段(双关语)。它的目的是使它更容易抵抗日益增加的主观性的社会压力。这也会使你在情绪激动时冷静下来的练习成为一种自然反应。

在你听完之后更加客观有几次，你会注意到两个一般让你对周围发生的各种事情的感觉平静下来具体的提高处理压力或复杂情况的能力。

而且你可以肯定，无论一种情况需要你做出什么样的反应，无论是主观的还是客观的，你都能够自信地做出适当的反应。

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