用这个温和的、允许的催眠会话停止侵入性的思想
培养思维工具,打破无用想法的循环
不舒服的想法有时会突然出现在你的脑海里吗?
你是否花精力对抗这些想法,或者为它们可能暴露的你而感到羞耻?
尽管你可能觉得自己是唯一一个经常经历不舒服、暴力或可怕想法的人,但你并不孤单。
每个人都有这样的想法。这并不意味着你有一个秘密的愿望去做你想做的事情。这并不意味着你有什么问题。
这意味着你可能需要帮助来管理你的想法。
如何处理侵入性的思想
侵入性思想可以表现为想法、恐惧、心理意象或令人不舒服的问题。没有人知道为什么人们会经历这些。但我们知道它们为什么会留下来。
当你无法摆脱脑海中的想法,或者花大量时间思考或反对某个想法时,你的大脑就会认为这个想法很重要。它喜欢提醒你重要的想法。
就像有些歌曲会卡在你的脑海里一样,侵入性的想法也会在你的脑海里反复播放。
如果你想打破这个循环,你必须训练你的大脑不要纠缠于侵入性的想法。
催眠能有什么帮助
停止干扰性的想法是一个音频催眠会话,将教你如何忽略和过去不舒服的想法。通过让你进入一种深度放松的状态,催眠能够直接与你的潜意识一起工作,培养新的习惯。
当你放松下来,反复听录音时,你会发现:
- 获得一个强大的新技术,当这些想法出现时可以使用
- 少花点时间去想那些侵入性的想法
- 不要再用自己的想法来评判自己
- 开始思考一些不重要的侵入性思想
- 少一些侵入性的想法。
下载停止干扰性的想法现在,重新控制你的思想!您可以在您的电脑或设备上收听,也可以通过我们的免费应用程序收听,您可以在完成购买后访问该应用程序。
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