如何停止分析瘫痪

创作歌手保罗·西蒙(Paul Simon)写了一首很棒的歌，名为《也许我想得太多》(Maybe I think too much)，这首歌肯定会引起任何花大量时间在头脑中试图这么做的人的共鸣想一下．

你可能注意到花太多时间思考结果不是很多正在做- 甚至被．但一旦你养成了凡事都想太多的习惯，就很难摆脱这种“分析瘫痪”状态。

乍一看似乎显而易见，深入思考事物，细节是一个有用的事情。还有什么大脑和思想？当然，如果你想了解这个世界，你必须考虑一下吗？

当然，如果你想了解人们，了解他们说什么、做什么，你就必须分析他们的言行的意思是？当然，这是真的 -在一定程度上．只是不是总是在任何地方。

太多的思考可能是适得其反的

除了分析性思维，我们的大脑还有其他方式来理解和回应世界。如果我们，不管出于什么原因，不使用这些其他的理解模式，而完全依赖于分析处理，我们就会遇到收益递减的问题。

这意味着，经过一个特定的阶段，更多的你觉得，少你得到的好处。它变得适得其反，即使它仍然是感觉有用的。

过度思考的成本可以很高

过度思考最终使得很难做出决定。太多的思考妨碍了行动．太多的思考可以让心脏摆脱关系。

即使只是与其他人，工作同事或朋友或家人的正常日常互动，如果太多令人担忧，解剖和分析，也可以成为一个不确定和虐待的雷区。

你怎么走“改变你的思想”？

但即使你完全意识到过度思考的负面影响，改变长期建立的担忧和分析模式似乎是一个相当艰巨的挑战。

毕竟，你的大脑将成为它的思想模式，你不能只是告诉它开始改变自己的行为(尽管毫无疑问你已经尝试过了)。

有趣的是，你必须使用其他你大脑的一部分来带来这个变化。“分析”部分本身(他们称之为左脑思维)已经通过提醒你问题的存在而发挥了作用，但是解决方案将来自于非分析部分(右脑)。

当然，这种左/右二分法是过度简化，但它在此处提供目的。

访问其他思维方式

您如何访问您的非分析非理性思维？通过睡觉很容易这样做。每天晚上，当你梦想时，它是你梦想的无意识，非理性部分，产生你的梦想生活。

梦想被证明是大脑建立和维持本能反应的机制，并对情绪唤醒在心灵/体系中的影响。（1）

然而，睡觉虽然有益，但并不是解决问题的答案。我们需要的是一种激活大脑中的“梦功能”，并在清醒状态下使用它的方法。最好的方法就是使用催眠。

催眠如何帮助你克服分析瘫痪

停止分析瘫痪是一种音频催眠课程，专门用来激活和利用你大脑的无意识处理能力。

当你坐下来听它时，你会注意到一种'立体声'效果。也就是说，作为一个高度分析的人，您会发现您了解听力分析一方面，也吸收了一个全新的视角，或者综合在另一边。

这种方法已经故意使用停止分析瘫痪让我们更容易“得到”由此产生的对生活的深刻看法的改变。

你会发现听音乐既令人愉快又让人放松，而且你听得越有规律，你就会越舒服地放弃过度的分析，同时知道无论何时真正需要你的分析工具，它们都是可用的。

下载停止分析瘫痪现在并从你的生活中刹车。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。

--
(1)看梦的现实:梦是如何让我们保持清醒，还是让我们疯狂，由Joe Griffin和Ivan Tyrrell