克服排尿焦虑催眠疗程的证明
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“有了纪律和耐心，它极大地改善了我的心理健康。”
催眠下载对我来说是焦虑管理的一大拼图。深度放松与潜意识中的建议和形象相结合，可以从两个方面缓解我的焦虑:减轻我的身体症状，同时消除我的错误思维。就像所有心理健康方面的事情一样，它不是一种立竿见影的治疗方法，但只要有纪律和耐心，它就能显著改善我的心理健康，感觉就像一种切实可行的锻炼，我可以通过它来改善我的感觉，这本身就是一种治疗。
这个故事来自J.T，他是一位来自美国的社会工作者。
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