克服羞怯和社会焦虑

催眠可以提供一个无形的安全毯,让你在社交中放松,克服害羞

克服羞怯

看到你周围的人享受自己,轻松地说话和互相嘲笑,这真的很令人沮丧和令人沮丧,并且感受到完全遗漏。

害羞和社交焦虑会影响任何人,它真的会让社交场合变得困难。它会让你感到舌头打结、尴尬、迷失和不足。

你可能渴望大地把你吞下去。或者找一根魔法棒把你的害羞变成自信和轻松。

社交易于确实存在吗?

社交焦虑比许多人意识到更常见。即使是那些看起来非常自信和外向的人也可能感到害怕内心。他们可能会更好地隐藏它。

乞求问题 - 真的是真正的社会缓解吗?所有人都幸福笑的人只是假装'?是社会不舒服的解决方案只是为了让人充满信心吗?

穿上社会“行为”来克服羞怯

的确,表现得“好像”你已经感到自信和自在可以帮助你更轻松地处理社交场合和工作场合。这被称为“假装直到你做到”的方法,这是非常有效的。

如果你以你认识的具有社交技巧的人为榜样,并按照他们的方式去做,你会发现你也会变得更容易。

对一些人来说,改善自己的“行为”就足以让他们在同伴中真正感到宾至如归。对另一些人来说,在强大的社交外表背后可能仍有一些不舒服和焦虑的残余,这可能会削弱真正的社交享受。这通常是由于学习了正确的行为,但仍然陷入旧的态度。

为什么羞怯似乎紧紧抓住一些人

你看,真正安心和舒适地与其他人关联,在各种不同的情况下,您需要觉得您与其他人相提并论。你有很多能够在那里,并说话和听到并享受自己的享受。

如果你注意到你更定期感受到“奇怪的一个”,或者相信没有人能够对你感兴趣或对你感兴趣,这表明某些事情是不对劲。

但是错了?

害羞是成长过程中很自然的一部分,大多数人在成长为更有自信的成年人时都会遇到这种情况。

但是,当你年轻时,围绕社交活动的高情绪会产生一种“条件反射”效应,使你对社交活动的反应是恐惧,而不是兴奋和快乐。随着时间的推移,这种反应会变得自动,并开始觉得它是你“身份”的一部分——而且是固定的。

但它不是固定的。

害羞是如何而不是谁——所以它是可以改变的

应对焦虑或羞怯的社交情况并不是“你是谁”,而只是你“学会了”的东西。它对你感觉“正常”不是因为它是你身份的一部分,而是因为它是你经常做的。

简而言之,这已经成为一种习惯性行为。虽然习惯可以感觉好像他们很难改变,你的大脑实际上是擅长更新这种明显本能的模式。

使用催眠成功且容易克服羞怯

克服羞怯和社会焦虑是一个音频催眠课程,使用催眠的力量来帮助重新教育你的潜意识(包含本能的模式行为的部分)。

听这个会话会让你的潜意识放弃旧的、无益的社交模式,而采用新的、富有成效的模式,这将使你的社交生活更加愉快和有益。

使用催眠,羞怯可以融化,创造新的图案,使您能够体验真正的社会缓解,并超越刚刚提出良好的表现。

每次听到克服羞怯和社会焦虑你会注意到:

  • 和别人在一起时,你的自发性让自己感到惊讶
  • 在各种社交场合,你会感觉轻松多了
  • 你的旧焦虑似乎并没有更多的事情
  • 你真的开始喜欢社交了

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叙述者:马克蒂雷尔
长度:31:34

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