不要因为害怕被评判而退缩
你如何利用催眠来超越别人的想法
你总是担心被别人评判吗?
这种恐惧会阻止你做你真正想做或需要做的事情吗?
担心别人怎么看你一点也不是不理智的。毕竟,我们是社会动物,与家人、朋友和同事相处融洽很重要。完全无视他人意见的人也会经历一段艰难的时光。
但是
太多的对判断的恐惧使人瘫痪
当你担心别人的想法变成害怕被评判时,你的需求就会停止得到满足。
你可能会全神贯注于担心别人对你的看法,以至于你不发表自己的意见,不告诉别人你的真实感受,或者只是放松自己。这是一种非常有限和令人不满意的生活方式。
那么,你如何在忠于自己和与周围人相处融洽之间找到平衡呢?
催眠如何帮助你更独立
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