用催眠术轻轻地停止你说话的习惯

让你的潜意识知道你喜欢安静的夜晚，用这个温柔的，宽容的催眠过程。

如你所知，梦话会扰乱你和其他人的睡眠。说梦话的人往往不知道他们的夜间谈话对睡眠质量的影响有多大。

当梦话停止时，你会惊讶地发现自己感觉好多了。

额外的压力和梦话

当人们说梦话时，往往是因为他们的生活压力比平时更大。这就好像大脑在睡眠时不能正常“关闭”，说话就会成为睡眠时间紧张的表现。

这个催眠阶段将有助于缓解压力，同时与你的潜意识进行交流，让它给你更深、更安宁、更安静的睡眠。

当你停止说梦话，开始深度休息时，你会立刻感觉更好。当然，你身边那些不得不在夜间听你说梦话的人也会永远感激你!

催眠和梦话

我们用催眠来停止在睡眠中说话，因为催眠是一种与大脑的那部分进行交流的方式做会说话的。

你并不是有意识地决定在睡觉时说话，但是催眠式的交流可以帮助你的潜意识中控制说话的那部分安静下来，放松下来。

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为什么你可以放松购买从不凡知识…

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停止梦呓

旁白：罗杰·艾略特
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