训练你的大脑让你在有噪音的情况下睡觉

利用你潜意识的潜能来掩盖分心的事情，让你休息

当周围有噪音时，你会觉得很难入睡吗?

你有没有试过各种方法，但还是睡不着?

错过睡眠对你的身体和思想都是很困难的。良好的休息能让你保持健康、专注和快乐。当你睡不好的时候，你的生活质量就会整体下降。

如果你试过关窗、戴耳塞、使用噪音发生器，但都不起作用，也许是时候解决问题的根源了。

为什么噪音会让你睡不好觉

你有没有想过有些人怎么能在任何情况下都能睡着?

人类的自然进化是为了尽可能多地睡觉。我们的大脑会在熟悉的声音中入睡，在听到可能意味着危险的声音时醒来。

这就是为什么你在家里可能比在酒店睡得更好。你的大脑在熟悉的环境中很容易放松。

但并不是每个人的大脑对噪音的反应都是一样的。你可能对街上的噪音、鼾声或野生动物的声音很敏感。如果是这样的话，你需要重新编程你的大脑，让它不会把这些声音视为威胁。

催眠如何起作用

睡眠尽管噪音是一种音频催眠，可以训练你的潜意识在睡眠中保持冷静。深度宁静催眠会给你的大脑足够的空间来彻底放松和调整自己，帮助你在嘈杂的环境中入睡。

当你放松下来，反复听高级催眠课程时，你会注意到:

入睡时更加放松
晚上醒来的次数更少
当你醒来时，感觉不那么焦虑或不安
获得更好的睡眠。

下载睡眠尽管噪音现在，今晚好好休息。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成购买后，您可以访问。

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为什么你可以放心地从不凡知识购买…

请放心——每一次催眠都是由我们的4位经验丰富的催眠治疗师和心理学家精心设计的，所以你正在获得最好的自我催眠。我们是世界上最大的催眠供应商，培训超过24000人，购买超过60万套催眠音频。然而，我们意识到不是所有的产品对每个人都一样好，所以如果你发现这不是你想要的，只需在90天内让我们知道，我们将全额退款给你，没有问题(每个客户一个订单)。

睡眠尽管噪音

旁白:罗杰·艾略特
长度:28:08