像孩子一样睡，醒来精神焕发

通过这个温和的、允许的催眠阶段，重新训练你的大脑，让它远离烦恼，进入深度睡眠。

你入睡有困难吗?

你希望你能像你曾经习惯的时候轻松漂移吗？

你知道该睡觉了。你早上需要早起。你闭上眼睛等待。但你的大脑仍然在嗡嗡作响。你忘记做这件事了吗?你应该那样做吗?如果发生这种情况怎么办?

你的思绪越乱，你就觉得离睡眠越远。

睡眠应该是一个自然的过程

不幸的是，对于我们这些知道自己需要睡眠的人来说，进入梦乡并不是一个可以有意识地强迫发生的过程。

当这个过程被允许自发地发生时，它就会在你意识思维的运作下自然地发生。

没有成年人的忧虑和压力的孩子通常能够很快入睡，没有他们有意识的大脑的干扰。

促进睡眠的身体变化

当你开始入睡时，你的:

呼吸变缓变深
核心体温略有下降
手和脚变得温暖
心灵向内聚焦于梦的状态。

在这段时间里，你接近深度睡眠，所以如果你难以入睡，这就是你的目标。

好消息是，有一种方法可以实现这一点。

用催眠让你的身心为睡眠做好准备

睡得像个孩子是一个音频催眠会议，有助于指导您进入正确的心理和物理状态，以便您能够深入睡觉的本能技能。

当你放松并反复听你的谈话时，你会注意到:

发现睡眠更容易
这样会让你睡得更好
每天早上感觉休息得更充分。

下载睡得像个孩子提高你体验的休息质量。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。

睡得像个孩子一直1608位客户购买．

为什么你可以放松购买从不凡知识…

请让你的思想在休息-每一个催眠阶段是由我们的团队4个经验丰富的催眠治疗师和心理学家精心制作的，所以你正在得到最好的自我催眠可用。我们培训了超过24,000人，购买了超过600,000的催眠音频，是世界上最大的催眠提供商。然而，我们意识到并不是所有的产品都适合每个人，所以如果你发现这并不是你想要的，只要在90天内告诉我们，我们将全额退款给你，没有任何问题(每个客户一个订单)。

睡得像个孩子

叙述者：Roger elliott.
长度:21:43