你觉得很难早点上床睡觉吗?
这种温和、宽容的催眠可以帮助你迅速养成新习惯。
有多少次,你答应自己要早点睡觉,结果却迟迟不去睡觉?那么,即使你睡得很好,晚上也没有足够的时间来获得充足的睡眠。
我们知道,睡眠太少会让我们心情不好,更容易生病,因为睡眠不足会损害免疫力,使人无法集中注意力,降低智商。
来拖延关于上床睡觉,你可能会发现自己在浏览频道或上网。也许你为了“再喝一杯”而熬夜,或者只是“什么都不做”,直到你意识到又很晚了。
也许你睡着了躺在沙发上,然后为了上床睡觉而不得不“再次起床”。这当然会扰乱适当的休息,影响你的睡眠质量。
为什么早睡习惯能改变你的生活
早睡(或至少早睡)意味着更多的休息,从而更有活力,脑力和情绪稳定。这意味着你不仅能更好地享受生活,还能追求自己的目标。
你将能够更好地与他人相处,你将能够更清晰地思考。
这节课的目的是什么
这个疗程的目的是防止你在需要早起的时候浪费时间和拖延。
催眠是将无益的模式转变为积极习惯的最有力的工具,你会发现早睡会成为一个你永远不想改变的令人愉快的习惯。
下载早点上床睡觉现在开始让你的大脑和身体得到休息。您可以在您的电脑或设备上收听,或通过我们的免费应用程序,当您完成您的购买后,您可以访问。
早点上床睡觉一直979家客户购买。
为什么你可以放松购买从不凡知识…
早点上床睡觉
旁白:罗杰·艾略特
长度:16:17
一起买这些早点上床睡觉跳下床和节省6.95美元
(这些产品是特别挑选的,以最大限度地提高你的催眠效果。)
为什么我们与其他自我催眠项目不同:
我们的治疗师团队
我们的四个专业的催眠治疗师为每一个产品工作。 |
||
我们是经验丰富的专业治疗师培训师
不凡知识成立于1995年,从那时起,我们已经在面对面的活动中培训了超过24000人。我们已经为超过60万的自我催眠音频会议和治疗超过5000名患者在1:1疗法。
我们拥有一个充满活力和友好的国际社会
我们拥有超过50万的用户和超过38000的Facebook页面粉丝,我们很自豪地为来自新西兰、印度、南非以及欧洲、美国和加拿大等国家的人们提供服务。(而且我们在全球范围内都是免费的,你知道吗?)