在潜意识的帮助下缓解阴道痉挛

性交意外对你来说身体困难或疼痛吗?

你是否想知道(或者你的医生告诉过你)这可能是阴道痉挛?

阴道痉挛是什么?

阴道痉挛是阴道壁(阴道周围的肌肉)的不自主痉挛。它会使性交困难、疼痛，有时甚至不可能。

阴道的肌肉会自行收紧，即使在你期待性爱的时候，即使在你完全被唤起的时候。一旦进入，就好像门砰的一声关上了。这对你和你的伴侣来说都不好玩。

痛苦并没有就此停止，因为这种情况可能不只发生一次。反复发生的事情会让你焦虑、沮丧、愤怒，甚至内疚——各种不愉快的复杂情绪。它会给人际关系带来压力。

如果你经常感到性交疼痛，那么一定要让你的医生检查一下是否是身体状况导致的。如果排除了这种可能性，你的医生可能会得出结论，困难在于阴道痉挛的自发痉挛，这通常有心理原因。

阴道痉挛并非“全在你的脑子里”

当人们听到“心理原因”这个词时，他们经常会担心，因为他们认为这意味着“这都是我的想法”或“我一定是疯了”。都是真的。

它并不全在你的脑海里，因为有真实的物理效应，你知道得太清楚了。你没有疯，因为无意识过程是我们生活中正常的一部分。只是在这种情况下，你宁愿不有这个特殊的反应。

像这样的负面反应模式之所以会形成，是因为在过去的某个时候，你的潜意识产生了一种高度紧张的情感联系，将某种行为与不愉快的后果联系在一起。为了保护你不受这些后果的影响，你的身体现在会对这种行为产生强烈的反应。

在性障碍的案例中，比如阴道痉挛，这种联系可能是由于童年时期对性的负面经历，比如认识到性是错误的或“肮脏的”。或者可能是之前的一些性经历对你来说非常糟糕，所以现在很难放松，即使你和现在的伴侣在一起很开心。甚至可能是一些与性无关的事情，你的压力触发了这个问题。

但不管你的个人心理背景如何机制是相同的。你的潜意识试图通过让你的身体难以从事与这些后果相关的“危险”行为来保护你，使你免受不愉快后果的感知危险。

如何改变不必要的肌肉紧缩反应

你现在处在一种你觉得你可以，你想要，你值得和你的伴侣享受性关系的情况下。你的潜意识需要知道，它试图保护你免受的危险已经结束了。你不再需要那种保护了。

到目前为止，最简单、最快的方法就是催眠，因为催眠可以让你直接与你的潜意识沟通。

催眠是直接影响潜意识的好方法

治疗阴道痉挛是一个强大的音频催眠会议，将消除，安抚和平静你的思想和身体，并将这种美妙的放松，平静和愉快的享受与深度身体亲密的经验。你的阴道肌肉会重新学会在做爱时放松。

当你放松并反复听下载时，你会注意到:

• 每次听的时候放松得更快更深入
• 你会发现自己变得更加平静，不再那么紧张
• 感觉好像你是第一次真正地发现你的身体
• 体验与你的身体加深的联系和接受
• 和你的伴侣开始快乐地尝试
• 自然地、毫不费力地享受性爱。

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