如何阻止自怜 - 现在！

生活经常对你来说似乎非常不公平吗？

有时你会觉得沉浸在自怜中是对的吗?

你有时会觉得你的遗憾和怨恨，即使你确实有很多累积，也有不知何故抱着你？

当糟糕的事情发生在你身上，或者你意识到你的环境意味着你无法实现你的一些自然的希望和梦想时，感到沮丧是很自然的。

生活可能是非常艰难的，最坚强的人仍然容易受到打击。我们可能在身体上、情感上和精神上遭受痛苦。有时候真的不是你能做的任何事情。

当糟糕的事情发生在你身上时，你会发生什么

当你得到一个击退，任何击退，总会有一个悲伤的过程。任何将如果现在没有这种打击会发生什么呢不会发生。

你已经失去了你所期待的未来。有时这可能是一个小问题，你可以很快恢复。但它也可能是一件重大的事情，需要很多悲伤。

人们并不总是意识到他们在这种时候所经历的自怜是悲伤，因为大多数人认为悲伤是当某人去世时你所感受到的。

如果没有人死去，这些对发生在你身上的不好的事情的怨恨、愤怒、痛苦和遗憾怎么能成为悲伤呢?但这就是它们的本质。你本来可以活的未来(如果不是因为那些坏事)已经死了。

所以，当你为自己感到难过，并承认你失去了你认为你应该做或拥有的东西，可能不是你自己的错，你是悲伤的。悲伤是对失去的恰当回应。

与此同时，重要的是要理解，悲伤是一种治疗过程有目的．它不是一种永久的存在状态。

悲伤的目的

悲伤的目的是什么?它能帮助我们:

• 承认我们遭受的损失
• 单独的让我们远离不可能的未来，而且
• 准备对于不同的未来，将有自己的积极方面。

当我们度过了前两个阶段，却不开始第三个阶段时，我们就会陷入自怜中，永远留恋失去的东西，拒绝相信生活依然美好的可能性。就像被困在流沙里。与普遍的看法相反，流沙不会把你完全吞没，但如果你不知道如何摆脱，它可能会非常困难。

那么你怎么能帮助自己停止关注你的出现问题并转向未来？

催眠可以帮助你克服自怜

停止自我怜悯是一个音频催眠课程，使用强大的催眠技术，帮助你放下已经发生的事情，准备让你的生活在一个新的，积极的方向。

当你放松并反复听你的谈话时，你会注意到你

• 发现定期深度放松恍惚的好处渗透到你生活的各个领域
• 开始完全接受过去已经过去，让自己真正开始疗伤
• 开始真正了解你想要怎样继续你的生活
• 对你的未来要有更积极的态度
• 让自己更平静、更自信、更有弹性
• 注意到自己的行为和感觉都变得更加乐观。

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