改善人际关系中的自卑

一段健康快乐的关系应该对你的自尊有好处。

但可能一开始你的自尊心就不好，尽管你的伴侣努力赞美你，让你振作起来，但你就是不相信他们!

也许你真的爱你的伴侣，但觉得他们对你来说太好了，你很幸运能拥有他们?

也许你觉得他们为了某个“更好的人”而拒绝你只是时间问题!

也许你的自卑在你的关系中甚至是在破坏关系本身。当你发现你的伴侣对你失去兴趣，或者更喜欢其他人，或者只是因为同情你才和你约会时，自卑就会表现出来。

在人际关系中，低自尊和防御性的影响

有时候，在人际关系中缺乏自尊会让你自我防御，感觉自己被批评了，其实你并没有被批评!低自尊会表现为过度敏感。

一些自尊心很低的人形容自己“不讨人喜欢”，甚至这样说:“他/她和我在一起只是为了性/钱/出于同情/责任/直到他们遇到更好的人!”

这可能是你被前任虐待和心理虐待的情况，他让你失望，从来没有说过你的好话，让你觉得自己毫无价值。

当我们处于这样一段关系中时，很容易感到自卑。

但如果我们把这些“旧感觉”带到一段新的关系中，那么它们真的会阻碍一段令人满意的关系。

这就像一只被关在笼子里很多年的鸟终于放开了笼门，但出于习惯，还没有意识到它现在可以自由飞翔了!

想象一下，当你真正重视自己，并能够感受到伴侣爱你、尊重你的现实，因为你觉得他们对你有积极的感觉是正确的、合理的。

催眠是如何帮助改善人际关系中缺乏自尊的

旧的感觉和想法模式是很难改变的，因为它们已经根植于你的潜意识中。它们已经成为你理解世界的方式。

为了在这个无意识的层面上处理模式，我们需要一个在这个层面上工作的工具。这就是催眠术的作用。

催眠是一种温和、舒适的方式来更新旧的、无用的联想，这样你就可以重新看待事物——你可以自然地回应你的伴侣，而不会被旧的包袱拖后腿。

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