不要再觉得自己像一个局外人，用这个温柔的，允许的催眠疗程

发挥你与生俱来的与他人沟通的能力

你有没有觉得自己不合群?

你是否曾经希望自己能更舒适，更容易地与他人交流?

感觉自己不属于一个群体是很痛苦的。无论是在工作中，和家人在一起，还是和朋友在一起，当你觉得自己像一个弃儿时，你就错过了来自友谊和联系的好处。

是什么阻碍了你们的交流

有很多原因可以解释为什么你和周围的人感觉不一样。

也许你穿着和别人不一样，或者有不同的兴趣爱好。这可能始于小时候被欺负或被拒绝。你可能最近搬到一个新地方，似乎找不到自己的位置。

不管你为什么觉得自己像个局外人，重要的是要记住你和其他人有很多共同点。事实上，如果你真的试着去了解其他人，你可能会惊讶地发现你们是如此相似。

事实上，如果你能停止过度分析社会环境，学会做你自己，你会发现社会交往变得容易得多。你可能会发现和你很不一样的人分享着你最喜欢的电视节目或幽默感。在这一切背后，我们都是人，有着广泛的需求。

催眠是如何起作用的

不要再觉得自己像个局外人是一种音频催眠术，可以训练你的潜意识，让你感觉更开放，与他人联系更紧密。通过深度放松，催眠可以帮助你放松自己，在不同的人面前感到放松。

当你放松并反复听你的练习时，你会注意到:

开始在群体中感觉更舒服
不要总想着别人怎么看你
容易找到与人的共同点
能和那些看起来和你很不一样的人建立联系吗
有更大的归属感。

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不要再觉得自己像个局外人

旁白:罗杰·艾略特