鼓励均衡饮食与饮食健康脂肪催眠脚本

用有益的脂肪帮助客户放松，养成健康的饮食习惯

直到最近，脂肪一直被描述为导致心脏病和肥胖的原因，我们应该不惜一切代价避免吃它。

但这种笼统的观点没有考虑到反式脂肪和饱和脂肪之间的差异，反式脂肪对你有害，而饱和脂肪的混合研究表明，如果适量食用，则是有益的⁽¹⁾，单不饱和脂肪和其他脂肪，研究表明，这些脂肪实际上可以延长寿命^（2）．

的吃健康的脂肪催眠脚本从脚本收集是为了帮助客户通过选择摄入更多有益脂肪来发展健康、均衡的饮食。

演讲前介绍了不同类型的脂肪，有些是不健康的，有些实际上对健康有益。虽然许多公司提供“低脂”食品，但这些食品往往含有大量的糖，所以不要吃工厂生产的食品，对“好”脂肪的好处有信心是选择健康饮食的关键。

在诱导过程中，病人会确信没有必要有意识地放松，因为梦一样的图像会自然地在他们的脑海中飘过，他们会找到一个平静的地方。这种意象唤起了渐进式的放松，因为客户的思想准备好了持久的变化。

催眠工作强调了这样一个事实:我们现在的文化，充满了商业广告，倾向于把观点、欲望和错误的知识强加给我们。许多广告试图让我们对高脂肪食品有特定的看法，却只把高糖的不健康产品作为替代品。

嵌入的建议提醒客户，他们确实可以选择吃什么，他们可以通过专注于有益的不饱和脂肪来打破无益的购物、烹饪和饮食习惯。通过催眠式的排练，客户能感受到富含“好”脂肪的健康饮食所带来的活力，因为他们的潜意识会在深层本能的层面上吸收这些营养。

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健康饮食脂肪也可以作为MP3下载．

(1)日本饱和脂肪酸饮食摄入量与心血管疾病死亡率:日本评估癌症风险(JACC)协作队列研究
（2）高摄入不饱和脂肪与低死亡率有关

为什么你可以放松购买从不凡知识…

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吃健康的脂肪

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