用“停止思考最糟糕的催眠脚本”帮助人们保持积极和专注

如何使用催眠来帮助人们停止往最坏的方面想而变得现实

问“可能发生的最坏情况是什么?”是有用的——前提是这个答案激励了我们,而不是让我们无法行动。过度关注可能出错的地方会使我们的评估不切实际,并使我们感到无助。

停止思考最糟糕的催眠脚本脚本收集是一种有效的工具,用来抵消我们过度关注事情有多糟糕的倾向可以这损害了我们对现实的评估和计划的能力。

演讲前讨论了想象力创造假想场景的用处,并解释了为什么我们经常在不知情的情况下滥用这个多功能工具。

两阶段诱导将客户进入深度恍惚状态,而播种建议将提供Trancework的基础。

当客户深深放松时,他们开始学习一种强大的新途径来发展新问题的新视角。这允许他们(字面上)来重新识别曾经导致它们灾难性的情况,以便他们可以更清楚地思考它们。

未来导向允许客户将这种新技能带入未来的时代,这样他们就可以体验相遇新的情况与他们重新平衡的观点,因此发现他们已经开始整合一个新的现实的方法,以应对生活的挑战。

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