通过停止做一个控制狂的催眠脚本来改善生活和人际关系
控制感是人类的基本需求之一。如果对我们的环境和生活没有某种控制感,我们就会感到压力重重,无法很好地工作。因此,难怪我们都在寻求将我们的控制权扩展到全世界。
但是如果我们下意识地担心没有足够地控制,我们可以开始不适当地扩展我们的控制超出合理范围。这就是别人开始叫我们“控制狂”的时候。
这个别再做一个控制狂催眠脚本了从…起脚本集合是为了帮助那些意识到自己控制一切的努力已经适得其反并对生活和人际关系产生负面影响的人而创建的。
演讲开始前,我们将解释我们需要控制的心理基础,以及当我们较少受到情绪驱动时,如何更恰当地利用控制来满足其他需求。
归纳法特别允许客户在放松时完全控制他们的反应,选择他们希望体验的速度和深度。
然后,分批工作会让客户回顾他们的控制历史,重点关注意志力的真正目的(和限制)以及每个人可以做出的不同选择。
然后进行新行为的催眠排练,让客户体验如何更有效、更令人满意地处理“边缘”情况。
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