使用“享受跑步催眠”脚本帮助人们从跑步中获得更多乐趣
如何利用催眠来激发动机、灵感和乐趣
尽管我们都知道更多的锻炼对我们有好处,也确实让我们感觉更好,但我们常常觉得很难激励自己出去跑步,因为这感觉像是一件“家务活”。但是如果我们真的可以呢享受跑步
这个喜欢运行催眠脚本吗从…起脚本集合这是为了给那些希望激励自己定期跑步的人提供一种方式,让他们的跑步体验变得如此愉快,从而积极期待。
售前语提醒客户跑步的好处,并解释身体如何适应规律锻炼的新模式。拥有正确的心态对于一个新的锻炼计划的成功与否至关重要。催眠是建立和保持这种心态的好方法。
归纳法使用“现在就在这里”的概念来帮助客户放松到现在。这一想法将是未来阶段工作的关键。
然后指导客户进行深层次的内心学习,从个人和超个人体验中汲取要素,并利用这些要素来改变“跑步”对他们的身体和心理意味着什么。
催眠排练让客户反复体验如何将所学知识应用到不同的跑步场景中,这样他们就可以建立一种“感觉到的”印象,从他们选择的运动形式中获得越来越多的乐趣。
这一脚本将确保这一新蓝图牢固确立。
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