使用耐力训练催眠脚本帮助人们发展耐力和力量
如何利用催眠进行心理准备
马拉松、铁人三项以及各种各样的长跑项目都对参赛者提出了很高的要求。100米短跑是一回事,只需几秒钟就可以完成,但要持续数小时、数小时、数小时,就需要有足够的力量、耐力和决心。
这个耐力训练催眠脚本从…起脚本集合它的开发是为了让人们能够利用潜意识的力量极大地提升他们的内在资源,从而充分利用他们事先的训练,并在实际参加长距离比赛时取得成功。
《预备语》着眼于可能阻碍成功训练的心理和情感障碍,以及如何应对任何参加长距离项目训练的人都会遇到的挑战。催眠是一种理想的训练方式,可以快速进入(并保持)通往成功的心理状态。
放松的引导有助于客户进入接受性学习状态,而嵌入的命令则为接下来的部分作业做好准备。
类比和隐喻结合在部分作业中,以允许客户访问和增加许多不同的“内部资源”。客户完全可以自由选择他们需要的资源,并以最适合他们的方式塑造资源。
未来导向为客户提供了“试验”其新成功战略的机会,并对其进行完善,直到客户满意为止。
该脚本将确保这些原则得到深入整合,并成为客户为这些高要求活动所做准备的本能组成部分。
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