用催眠脚本提高客户的信心

有些人学会了将自我价值与自己的成就或他人的赞扬联系起来。无论是在体育比赛中获胜，看起来完美无瑕，在工作或学业上名列前茅，还是从不犯错，这些人开始相信，只有当他们达到了高耸的里程碑时，他们才值得被爱或被尊重。即使这样也会很困难。

的我是足够的催眠脚本从脚本收集是为了教客户如何将自我价值从外部确认者中分离出来，接受真实的自己。

脚本以一段用可理解的术语解释问题的预演开始。客户被问及他们是否感到“内心缺乏”，是否需要从他人那里获得爱、认可或认可。它解释了这种缺乏可能是如何通过早期与权威人物的关系表现出来的，并最终被采用，然后内化。

客户确信自我提升是一个值得称赞和崇高的目标，但当它走得太远时，比如当自我价值依赖于满足某些标准时，麻烦就开始了。通过比较健康和支持性关系中的典型对话和不健康关系中的典型对话，可以说明结果的差异。这提醒客户，不健康的关系不仅会在情感上造成伤害，而且往往会阻碍他们所推崇的成功。

他们确信催眠可以帮助他们建立“接受的内在基础”，让他们完全接受自己。

病人被要求游离，想象看着自己放松。从这个有利的位置，他们被引导去注意他们有时如何给自己施加不必要的压力。代替这种压力的是，客户被引导着给予自己“简单地存在”的自由。嵌入式命令用于使客户端更深入地放松到恍惚状态。

在指导下，病人想象一股“最深沉的平静”从他们的头皮传遍全身，使每个部位都充满了深度放松的感觉，直到他们进入恍惚状态。

客户被要求回忆他们因为缺乏成就而觉得自己不值得的时候，无论他们是在寻求别人的认可还是需要达到一个特殊的标准。一旦这种感觉在他们的脑海中根深蒂固，他们就会被引导与自己分离，并在等待外界对他们价值的验证时观察自己。

完整的脚本继续。

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