深度放松瑜伽练习者与瑜伽Nidra催眠脚本

在瑜伽练习的训练之后，是身心全面放松的令人耳目一新的体验——这是一个超越或突破一个人的身体本性极限的时刻。

有时，瑜伽的这一方面似乎比练习者想象的更有挑战性。尽管他们可能会认真地倾听和回应瑜伽教练的指导，但令人好奇的是，“完全放松”似乎难以实现。

通常这是由于误用了语言。重要的是要理解，无意识的思想只能处理积极的语言。将处理负面框架的说明和建议将被处理“好像”它们是积极的。这可能具有不良的结果，特别是在放松方面。

的瑜伽Nidra催眠脚本从脚本集合已经被仔细地放在一起，以帮助瑜伽练习者——以及任何希望能够真正深入放松的人——学习放松的积极建议的艺术。

在脚本中没有预先谈话，并且假定客户已经完成了他们的练习。

逐步地，客户被引导通过一个稳步深化精神和身体放松的过程。这个过程的结构将变得越来越熟悉的重复，使它变得越来越容易在最深处享受瑜伽尼德拉。

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