使用“在关系中不要太努力”脚本来帮助客户建立更健康的伙伴关系

当人们在一段关系中投入过多的时间和精力时，他们往往会毁掉他们的伴侣关系。这通常会成为一种行为模式，让人们感到沮丧、孤独和怨恨。

的不要在恋爱催眠术中太过努力从脚本收集被放在一起是为了帮助客户认识到他们的行为模式，并做出深思熟虑的选择来改变，让他们享受更充实和平衡的关系。

剧本的开场白是对客户的行为感同身受。他们确信，在感情中付出努力的冲动是自然的，如果采取适当的行动，是健康的。他们被提醒，投入工作可以提高双方的满意度，并确保他们的婚姻随着年龄的增长继续提供好处。

客户被提醒，尽管努力工作可以给一段关系带来好处，但它也会引起问题。比如给植物浇水过多，喝太多水，摄入不健康的维生素，这些例子都说明了过多的好东西会导致不理想的结果。

该脚本明确指出，过分努力可能会影响客户的伴侣，从而影响他们的关系。来访者确信催眠可以帮助他们，并列出了一些具体的好处。

诱导首先要求病人握紧拳头，专注于深呼吸。他们被引导着把双手越捏越紧，直到一个嵌入的命令指示他们放松。

当来访者开始放松时，他们被要求注意到他们松开的手所感受到的深深的平静。他们的注意力被引导到手指之间的空间和手周围的空气，感觉充满了放松的能量。

保证病人不需要主动尝试放松，引导病人感受手的感觉，每次一个部位，扩散到全身。渐进式放松用于引导病人进入催眠状态。

展览以一系列简短的轶事开始，展示了适当的平衡和空间的概念。首先，客户被提醒到探戈的舞蹈编排，这是一种有搭档的舞蹈，一对夫妇有时在一起，有时在一起。舞蹈的亲密时刻感觉更有激情，因为舞者分开的时间。

现在，病人被引导着把他们的关系想象成一个他们可以触摸的物理物体。他们被要求考虑他们如何触摸它——他们会紧紧抓住它还是以一种温和的方式接近它?

他们被提醒，一段关系会滋生狭隘的视野，导致一个人除了他们的伴侣之外什么都看不见。一个嵌入式命令指示他们“扩大[他们]的注意力”到他们生活的所有不同部分。他们被引导去思考他们在人际关系之外拥有的资源和优势，他们喜欢的东西和活动能给他们带来满足。

完整的脚本将继续。

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