用每天做催眠脚本建立承诺和成功
每个人都熟悉这样一种常见的人类经历:怀着强烈的热情和很高的希望去拥抱一个新的计划或方案,然后发现,在短暂的蜜月期之后,所有坚持必要的日常努力的动力都消失了。
这是非常令人沮丧。
一旦这种情况发生了几次,人们就很容易怀疑自己能否成功地建立起一种新的习惯或习惯,不管它看起来多么令人向往。我们会问,这有什么意义?我只会在短时间内放弃。
《每日催眠》剧本集的剧本帮助人们克服这种消极的陷阱,建立和保持新的自我选择的积极习惯。
会谈前的讨论探讨了在等待一个新政权的粗心的狂热者时存在的陷阱。要想成功地让一种新疗法开始运作——不管它是什么性质的——你必须了解有关我们大脑如何工作的某些重要因素。你必须与人脑合作,而不是简单地试图控制它。
而与人类大脑的合作正是诱导过程中所发生的,它利用大脑正常健康功能的特点,帮助客户从“日常”意识进入深度放松的接受学习状态。
堆叠的嵌入建议和隐喻的阐述的组合,让客户对他们到底想做什么建立一个新的认识,并采取强有力的步骤建立他们新的期望的行为,作为一个有效的日常惯例。
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