帮助客户表现在他们的身体最好与增加肌肉力量催眠脚本
反复的精神想象可以增加肌肉效率和整体力量
《北美心理学杂志》的研究(1)研究发现,反复想象肌肉锻炼几乎和体育锻炼一样有效。这是因为精神可视化是一个完整的身体体验,催眠可以用来驾驭这种力量。
的增加肌肉力量催眠脚本从脚本收集是为了帮助客户利用这种能力,这样他们就可以增加他们的体力。
演讲前强调了思想形象化的优点,展示了它对力量建设的有效性。神经纤维可以被精神激活,反过来肌肉也可以收缩,通过重复,肌肉的工作能力可以增强。这项技术已经被职业运动员使用多年,无论是否与体育锻炼结合使用,都被发现是非常有效的。
诱导使用未来观察来准备客户的思想为集中锻炼。他们带着一种动力进入恍惚状态,而内在的指令鼓励他们觉得他们的肌肉已经更强壮了。
恍惚工作带领客户通过生动的心理排练一系列他们选择的练习。通过肌肉的参与和重复,客户能够注意到在催眠期间他们的表现有了改善,因为他们的潜意识大脑深深吸收了这种力量的感觉。他们从最原始的层面上学会相信自己的力量,并得到兴奋和自豪的回报。
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增加肌肉力量也可以作为MP3下载.
(1) http://westallen.typepad.com/brains_on_purpose/files/mind_over_matter_shackell_07.pdf
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