帮助客户使用更加自立的催眠脚本进行控制

人类是社会性的物种，在某种程度上，我们都依赖他人的帮助和支持。但是如果我们过于依赖别人，我们就会失去对自己生活至关重要的掌控感。

的更加自立的催眠脚本从…起脚本收集帮助客户认识自己的长处，相信自己的判断，并开辟自己的人生道路。

会谈前讨论了必须在依赖自己和依赖他人之间取得的平衡。它断言，尽管在某些情况下，寻求帮助或指导是合理的，但每个人都是对自己正确选择的最终专家，必须对自己的生活负责。最后，让客户放心，他们已经有自立的能力了——这只是发展这种技能的问题。

诱导开始时，温和地鼓励病人放松，让他们放心，这是一个轻松、被动的过程，他们可以简单地允许发生。现在，对大脑改变和更新能力的描述以一系列嵌入式命令的形式呈现出来，促使客户承认并联系他们的个人优势，为自我完善铺平道路。

催眠的体验与做梦的体验相比较，允许病人更深入地放松，让他们的大脑漫游，知道潜意识可以理解这些话，即使意识意识不能理解。

现在有人建议，“一些人”可能会发现自己回忆起一个舒适、宁静的地方，因此客户不必为自己想象这样一个地方而感到压力。最终，有人建议客户的“内心……可以把他们带到那里”，再次暗示客户没有必要付出任何努力；潜意识可以为他们做这项工作。

逐渐倒计时有助于让客户在回到童年之前进入更深的恍惚状态，坐在汽车后座，通过振动和温暖进入梦幻状态。这为催眠作业的开始奠定了基础，探索儿童时期在让自己得到帮助和努力满足独立欲望之间的平衡。

现在，客户被引导回忆他们做出自己选择和理解自己想法的方式，并认识到为自己解决问题所带来的满足感。有人建议，这种品质可以变得越来越强，促使客户内在化日益增强的自力更生意识。

现在的脚本解决缺乏自力更生,自我怀疑,可能声称我们人类都有自己的优点和缺点,但客户只是有权自主,充实的生活是别人,就像相信自己的能力,使他们在正确的方向上。

发展自力更生就好比“登上王座”——控制自己的生活并对自己的生活负责，并为自己的决定感到自豪。其他人的帮助被比作顾问的建议：应该寻求和考虑的东西，但不应该构成客户生活中的最终决定权。

现在有人提出，自力更生并不是一种有些人拥有，有些人没有的技能，而是一种代代相传的本能，帮助我们每个人制定出完全适合我们个人需要和生活的独特解决方案。

知道自力更生已经存在于他们之中，客户现在可以让信心、力量和自信的“原始能量”深深沉入他们的内心。他们被鼓励去体验这种能量在他们的整个身体中流动，因为他们感到个人力量和力量的增长感。

恍惚工作以冗长的描述结束，描述客户如何定期、自然地利用他们新的自立感。他们确信自己已经准备好负责、了解自己、冷静而自信地应对挑战，并取得伟大的成就。

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更自力更生也可以作为MP3下载．