用个人改变催眠脚本帮助人们克服障碍
如何使用催眠来帮助人们克服有限的态度和行为
我们都喜欢熟悉的事物带来的舒适——即使我们对熟悉的事物不满意。做出改变可能会让人望而生畏、困难重重,而且非常像一项艰苦的工作。所以我们把它推迟,给自己找借口。
但有时候,我们确实需要——也想——做出一个非常重要的改变。我们怎么越过这道屏障?
的个人改变催眠脚本从…起脚本收集它的创建是为了为那些感觉到自己在退缩、不知道如何停止的人提供一个有效的心理工具。
演讲前讨论探讨了做出改变的困难背后的原因,也探索了有效的实际方法来打破我们可能陷入的窠臼。
一个创造性的引导过程引导客户通过他们自己对“感觉舒适”的感觉记忆,让他们发现他们可以通过非常不同的体验放松自己。
这导致了出神工作,它使用真理和类比来重新唤醒客户天生的适应性和灵活性,作为他们真正“感到舒适”的东西。
然后,客户被引导通过一个隐喻的转变过程,富有想象力地消除了变化的感知障碍。未来导向允许客户“没有经验”,实际上采取第一个必要的步骤,以实现他们已经决定的变化。
这个脚本将使客户端能够深入集成新方法,并为真正的变化冒险做好准备。
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