用不确定的生活催眠剧本来减少焦虑和压力

虽然每个人都听过这样一个笑话：生命中唯一确定的事情就是死亡和税收，但我们似乎对确定性有着永不满足的渴望。我们憎恨不确定性。我们非常讨厌它，以至于当我们得不到它时，我们会弥补它。

但发明的确定性迟早会给我们带来问题，因为它切断了我们与真正发生的事情的联系。当你不知道到底发生了什么，你很可能会做出不明智的决定，让事情变得不必要的困难。

那么，我们如何才能更好地应对我们所面临的不确定性呢？

这个不确定催眠剧本从脚本集合这是为了帮助人们学会如何在不确定和不知道的情况下放松，这样，当事情变得明朗时，他们就能够做出适当而有效的反应。

一个简短的演讲前会探讨人们对不确定性的态度以及人们感觉“在控制中”的需要。不确定性放松的原则被认为是满足这一需求的真正关键。

扩展归纳法使用不确定性和混乱作为“允许事情发生”原则的基础和重点，而不过早作出判断。

一个强有力的隐喻故事是催眠作业的核心，它在多个层面上阐述了在混乱和不可预测的环境中平静生活的价值。催眠后的建议贯穿始终，以确保客户将学习带回到日常生活中。

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