用催眠脚本帮助分心的客户活在当下

现代社会对我们的时间要求比以往任何时候都多，让我们分心的事情也比以往任何时候都多，许多人把注意力分散在眼前发生的事情和成千上万的其他事情之间。但当人们不能将注意力集中在当下时，他们的生活质量就会下降。

的完全呈现催眠剧本从脚本集合是用来训练客户专注于当下的。

演讲前先定义“在场”的概念。病人会被提醒，在被思绪分散的头脑和全神贯注于一项任务的头脑之间存在着“质的区别”。他们被告知分心会如何降低他们的工作质量，导致不令人满意的人际关系，并损害他们的整体生活质量。

客户因为知道他们不必总是努力活在当下而感到欣慰。毕竟，在某些情况下，使用手机和沉浸在思考中可以增加价值。他们被提醒，伤害只来自于对技术的盲目依赖，以及无法在有益的时候活在当下。

最后，向病人保证催眠可以帮助他们的情况。他们被举例说明这个疗程将如何帮助他们，以及他们可以从治疗中期望得到什么。

脚本的导入从嵌入式命令开始，命令客户端“放松到当下”和“放手”。病人被引导去注意他们脸上的空气温度和他们下面的椅子或沙发的感觉。他们被要求让“头脑中的任何想法”仅仅存在，而不做任何努力去改变它们。

引导病人逐步放松。流畅的语言被用来引导他们通过深度放松的感觉，使他们更深入地进入恍惚状态。嵌入式命令引导他们“变得更加专注”，因为他们被哄骗到完全放松。

恍惚工作通过提醒客户自然进入“心流”的时刻开始，并在当前时刻被吸收。他们被要求回忆其中的一次。一旦时间被描绘出来，客户就会对那个时刻有更全面的了解，以及他们完全沉浸在那个时刻的感觉。

随着这些感觉牢牢地在他们的脑海里，客户被引导融入那一刻。当他们这样做时，他们感觉自己的感官增强，神经通路增强。一个嵌入的命令在他们的无意识中锚定了完全呈现的概念。

完整的脚本继续。

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