用慢性疼痛管理催眠脚本给你的客户缓解
帮助你的客户将疼痛的体验降低到无意识的水平
慢性疼痛,被定义为持续三个月以上的疼痛,被认为影响着大约五分之二的成年人。使用催眠来缓解它可能会对许多人的生活质量产生巨大的潜在影响。
的慢性疼痛管理催眠脚本从脚本收集被放在一起,以帮助患有慢性疼痛的患者发展能力,排除或减少不适的经验。
演讲前讨论了疼痛在提醒我们身体问题方面的重要作用,但也承认,在慢性疼痛的情况下,不适没有任何有用的功能,只会降低我们的生活质量。它探索了一些可以减轻慢性疼痛的情况,证明了改变我们大脑感知疼痛的方式是可能的。最后,它让来访者确信催眠能让我们做到这一点。
诱导引导病人缓慢深呼吸,注意每次呼气时逐渐放松。它要求病人记录任何不适的感觉,并“给[他们]身体一个信息:在这些感觉周围放松是可以的。”该剧本引导来访者将注意力转移到身体周围,感受所有不同肌肉的逐渐放松和放松。
现在,客户被要求获得一种完全沉浸、专注和专注于一项活动的感觉,排除其他一切。有人认为,潜意识可以“放大这种体验”,建立那种专注感,以至于“一切都在内心平静下来”。
当我们开始讲述“与我一起工作的一位(慢性疼痛)客户”的故事时,客户发现并间接体验了那个人所做的“最有用的改变之一”——将她的身体疼痛与她对疼痛的想法和情绪区分开来。通过观察这种变化作为别人的经验,客户可以吸收它没有压力的反应或以某种方式回应。
客户的思想和情绪被描述为“滑翔”,让他们感觉“更轻”和“更自由”——以至于他们感觉自己“在山顶上”。在山顶上,“时间之风”赋予了“清除需要清除的东西”的过程一种实体感,并允许那些思想和情感飞向远方。
接下来,国王“被疯狂的信使淹没”的故事隐喻了客户的痛苦。国王最明智的顾问告诉他,让使者安静下来的最好方法就是向他们致意——让他们知道他们的声音在被倾听,能做的一切都在被做。故事结束时,“王国”以嵌入命令的形式呈现出一种深深的平静和尊重感。
现在我们观察到一位艺术家在描绘他的感觉,描绘一种从炽热、尖锐到更冷静、更平静、更遥远的变化。在观察这种颜色变化时,来访者自己的情绪也会跟着变化。每一种感觉都被描述为以一种平静、安静、尊重的方式交流,这样身体才能和谐地工作。
再一次,客户能够通过另一个人的视角吸收新的知识,正如艺术家发现“从这个新的视角……生活的其他部分(开始)再次打开。”嵌入式命令帮助客户自己体验这一点——“参与到满足[他们]的事情中”,“连接到对[他们]有用的事情中”。
据建议,潜意识现在可以整合这些新的视角,并扩展对这个过程的描述,探索所有积极的变化,客户将享受,因为他们“发现新的方式……享受更多的安逸和幸福。”
现在我们回到画家和国王之间,发现画家已经完成了他的绘画,色彩、形状和纹理完美协调,而国王从他的使者那里收到了较少的、更尊重的信息,因为他继续向他们提供平静的保证。
回到山顶,“风静了下来”,因为客户被鼓励去寻找一种安静、清晰和平静,他们可以带着他们与身体内的疼痛“信息”互动。最后,我们了解“客户”如何在“进行这些内部更改”的几天内发现更大的轻松和自由,因为建议客户自己也可以这样做。
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