用“停止成为工作狂的催眠脚本”来改善工作和生活的平衡
一年365天(闰年多出一天)把工作放在生活中其他所有事情之前，只会适得其反。生活中与工作无关的部分——人际关系、休闲活动、其他的生活——开始受到影响，甚至可能完全萎缩。
当这种情况发生时，工作狂就会开始觉得他们的生活方式有问题。但是要改变一个根深蒂固的习惯是非常困难的。
的停止成为工作狂的催眠脚本从脚本收集专为那些觉得工作占据了生活的不利位置、想要恢复平衡和视角的人设计的。
一段简短的前言让人们正确看待工作狂——没必要向工作狂反复强调这点——他们已经知道自己做得过头了。
归纳法是建立在平衡和平衡的概念上的，同时也在有意识和无意识的理解之间发挥平衡作用。混乱的建议使客户更容易设想一种管理时间和精力的新方法，从而他们可以从生活和工作中得到更多。反复接触会迅速形成一种新的健康行为模式。
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