使用青少年处理欺凌催眠脚本，帮助年轻客户管理艰难的时刻

欺凌通常被认为是小学生的行为，但它在青少年时期也同样有害。遭受过欺凌的青少年，无论是在现实生活中还是在网络上，都更有可能因此出现心理和身体健康状况不佳的情况。

的青少年应对欺凌催眠脚本从脚本集是为了帮助青少年有效地应对现代欺凌，保护自己免受他们所受到的负面对待的内在化。

剧本开始前的谈话详细描述了欺凌的现实。书中涵盖了不同形式的欺凌，包括故意排斥、伤人的八卦和在线折磨。

客户确信，虽然欺凌可能会让人感觉非常个人化，但实际上更多的是欺凌者而不是被欺凌者。他们被提醒，如果他们搬得远远的，欺负他们的人只会选择另一个目标来对抗。

欺凌被比作战争时期的宣传努力，这种行为的根本原因被揭示为一种提高欺凌者自尊或创建一个排他性和强大的内部群体的方式。

客户确信，欺凌的核心要素——识别目标的差异并放大它们——已经被用来对付无数“非常成功”的人，包括艺术家、作家、喜剧演员和企业家。客户被告知催眠过程将如何帮助他们有效地应对和处理欺凌。

诱导开始时，向病人保证他们不必试图放松。流畅的语言巧妙地提醒他们意识“陷入沉思”的时候。循序渐进的放松被用来引导病人进入更深的放松状态。

客户被要求回忆一段快乐的记忆，当他们体验到良好的感觉时。他们被引导着想象这些感觉在他们的身体中蔓延，一个嵌入式命令引导他们“享受与生活中美好事物的联系”。倒计时可以使病人进入恍惚状态。

当恍惚开始时，一个嵌入的命令告诉客户，他们是自己生活的“君主”。因此，他们有一座有“厚石墙”保护他们的城堡。一个嵌入的命令将“保护边界”的概念锚定在客户潜意识的深处。

客户被引导去理解别人说的不友好的话是如何被保留在他们的城堡墙之外的。他们被引导注意到，从保护屏障外发出的侮辱“变成了卡通形象”，并不能反映客户作为一个人的现实。

来访者被引导注意到那些说不愉快的话或行为的人看起来是渺小和遥远的。当客户看的时候，这些人变得越来越远，缩小到地平线上的一个斑点，远远超出了城堡的保护墙。

完整的脚本继续。

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