使用克服涂片测试焦虑脚本让焦虑的客户通过这个不舒服的医疗程序

巴氏涂片检查是一种筛查工具，用于检测宫颈或结肠的癌前病变和癌变过程。由于可能的后果和手术的敏感性，它可能引发广泛的焦虑。

的克服涂片考试焦虑催眠剧本从脚本收集帮助客户冷静自信地进行常规的子宫颈抹片检查，让他们知道这是一个明智的决定。

一个简短的谈话前，让病人放心，他们对子宫颈抹片检查的焦虑是有根据和正常的。他们对这些测试感到害怕的原因表示同情，包括对疼痛或尴尬的预期，过去的性创伤，以及伴随等待结果而来的恐惧。然而，它提醒客户，尽管有这些合理的担忧，他们参加这个会议的勇气表明，他们明白“测试是明智的，成年人应该做的事情”，并拯救了无数的生命。

病人可以放心，催眠已经成功地帮助人们在许多医疗过程中“排除”不适和保持平静，它也将帮助他们在涂片测试中做同样的事情。

延长诱导开始时，患者闭上眼睛，放松，同时专注于深呼吸——吸气数三下，呼气数五下。当他们继续缓慢呼吸时，他们被轻轻地引导着越来越深地放松。

随着深呼吸的继续，指导病人感觉一股“舒适的波浪”从头顶向下自然流动到脚趾，舒缓和平静身体的每一个部位。

迷幻术开始于树木环绕的湖泊图像，阳光反射在水面上。在被引导注意到水中的涟漪意味着“湖泊不能清楚地反映现实”之前，客户在脑海中记住了这一形象，但当一切再次平静下来时，湖泊“变成了一面镜子”，完美地反映了现实。

现在，客户被引导着飘过他们自己，就像在翅膀上一样，到一个“安静和和平的地方”，在那里他们可以从远处观察自己，因为他们进一步陷入深深的恍惚状态。他们被鼓励给自己许可，让他们的内心带他们到一个新的放松水平。

客户现在进入一个愉快的记忆或想象的地方，在那里嵌入的命令使他们更加放松。在这种状态下，客户被引导去理解肯定一种核心价值是如何加强他们按照该价值行动的动机的。内嵌指令指示他们内化“负责任和照顾自己”的核心价值。

客户被提醒，任何时候他们想要完全放松，他们可以通过重复他们之前练习的缓慢的，计数的呼吸，让舒适的浪潮流过他们。当他们以这种方式放松时，他们会想象自己未来的样子:“感觉平静地掌控着一切”。

现在，当客户在涂片测试前、中、后观察他们未来的自己时，画面变得更加具体，他们在对自己说:“我的健康对我来说很重要。”有人建议，他们甚至可以游离于自身之外，从超然的位置观察形势。

客户被鼓励“快进观看一段体验视频”，直到，在他们知道之前，涂片测试完成。嵌入式命令鼓励客户实践这个过程，以便在无意识的水平上集成它。客户通过另一个快速的排练来重申和嵌入这个过程。

时间向前移动，客户将自己想象成多年后的未来。他们注意到，他们已经变得如此擅长深度放松，以至于它已经成为他们的一部分。他们能感受到这种技能带来的“冷静的自我控制”。

最后，从这个未来的有利位置，客户反思涂片测试，比预期更平静，更容易，更快。他们还被要求注意到，在测试前和测试后，围绕这段经历的平静感觉是如何渗透的。

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