帮助客户保持酷炫，冷静下来潮热闪烁催眠脚本

热闪光 - 上半身中的热量的强烈感觉 - 通常与诸如更年期的激素变化相关，但也可以被压力或焦虑引发。

这冷却热闪烁催眠脚本从脚本集合汇集在一起​​，帮助客户控制他们的热闪烁，通过深深地放松和进入凉爽，平静的内部状态。

预先说话同情热闪烁是多么令人不安，但请放心客户可以采取实际步骤来降低其频率和强度。它提供了证据表明，常规催眠可以显着减少对体验性和生理水平的闪烁，并确保客户随着时间的推移，这次会议将这样做。

客户被引导才能减缓呼吸，并感受到他们的身体随着每次呼气而放松。该脚本描述了放松传播和流动，“每个单个细胞舒缓”。“温柔，清爽，透明的河流......爱抚景观”的隐喻有助于客户深受这种放松。

该脚本指导客户在身体的每个部分中体验软化和松动，从面部，穿过核心，直到脚。从这个放松的地方，客户现在被要求在美丽的春日想象“轻轻地漫步”。所有的感官都被唤起，因为客户被鼓励欣赏全部周围的新生活的美丽。

关注现在随着太阳偏移或微风漂移而转变为该宁静环境的变化。由于他们的目光向天空搬到天空中，他们被要求“淘汰......云彩”，并发现他们实际上可以纯粹通过转移他们的感知来影响世界周围的变化。巧妙地，为客户端设置舞台以以相同的方式开始影响其物理状态。

由于客户端继续沿着路径移动，空气变得较冷。描述了所有改变的描述 - 他们的呼吸在空中悬挂的方式，下脚下的冰柱，光线中的冰柱闪闪发光 - 产生敏感的现实深度。嵌入式命令灌输了冰冷的风的体验“冷却该机构”。该脚本现在依次运行所有身体部位“冷却所有内容”。

客户现在被送回了身体将开始过热的时间，这被诬陷为“回到过去”。他们鼓励他们注意到他们现在可以简单地“欢迎美丽的冷却微风”来凉爽身体，放松和休息，以便每当身体过热的“背景感”，他们就可以继续他们的一天，不受影响。

有人建议，冷却微风可以变得更加强大，冷却过去需要冷却的一切，现在和未来。它保证，随着冷却过程变得完全融入无意识的思想，这将成为一项毫不费力的“自然方式”。

最后，建议，由于客户在物理意义上感到凉爽和平静的熟练，它们也可以冷却，更平静“[他们如何[他们]移动。”鼓励他们在未来几周的活动时感到酷炫自己感到酷炫，享受自然调节温度的能力。

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冷却热闪光也可以作为一个MP3下载。