击退寒冷催眠脚本将增强免疫系统,增强冬季健康
普通感冒每年会折磨我们大多数人好几次。人们常常觉得自己对战胜感冒无能为力。他们认为这只是一个“笑着忍受”的问题。
但是经常使用催眠术已经被证明可以显著提高免疫系统的反应,增加抵抗感染的白细胞的数量。
的战胜寒冷的催眠脚本从脚本收集是为了给人们提供一种简单而愉快的方式来建立自己的免疫防御,更有效地应对(不可避免的)感冒。
谈话前会提醒病人采取合理的措施照顾自己,并解释催眠可以帮助改变感冒体验的不同方式。
诱导使用一个两阶段的放松过程来帮助病人进入一种深度放松的开放意识状态。类比意象促进适当的生理反应,同时放松加深。
恍惚工作帮助客户与自己的健康历史联系起来,专注于恢复健康的身体体验,以获得所有的感官品质。
然后,这种“健康的本质”被比喻为通过想象模型来增强免疫系统。
病人还学习了一种强大的技术,可以在特殊情况下暂时“暂停”症状。
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