用害怕犯错的催眠脚本打败破坏性的完美主义
如何使用催眠来停止对事情出错的焦虑
把事情做对当然很好,但如果我们有时做错了,世界真的会毁灭吗?许多人担心它会。他们受到一种压力的驱使,要求他们做到完美,把每件事都做好,从不滑倒或跌倒。具有讽刺意味的是,尝试一直做对,实际上会导致更多的错误!
的害怕犯错催眠脚本从脚本收集是为了帮助人们摆脱完美主义的模式,这样他们就可以把事情做得很好,而不会把自己碾碎,并且更轻松地对待人类的缺点和错误。
这篇开场白很长时间很酷地审视了我们是如何陷入追求完美的压力中,而忽视了我们内在的易犯错误。这让人们不必要地自责,也让生活失去了所有的乐趣。催眠是一种很好的方法,可以克服内心的消极声音,让自己做得更好,变得快乐,而不用担心有时会出错。
感应和恍惚的工作是无缝交织的,因为客户被引导去“描述”他们的思想的两个部分,似乎有这样的冲突的目标,因为他们放松。
隐喻和类比被用来在自我的这些方面之间带来一种新的关系,一种更平衡和公平的关系。而务实。客户通过一个强大的整合过程,结束了内部战争,建立了一个新的“权威”的生活是如何生活的。这是在身体和情感层面上经历的。
未来定向和催眠排练允许客户想象的经验,他们的生活将是什么样子,当生活在这个新的范式,所以它感觉自然和熟悉,他们尽自己最大的努力,而不担心潜在的错误。
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