帮助你的客户克服脐恐惧症与害怕肚脐催眠脚本

脐带恐惧症（害怕肚脐）可能看起来像是一种不寻常的恐惧症，但实际上并不那么罕见。而且，像所有恐惧症一样，它可以通过催眠来治愈和克服。

这个恐惧肚脐催眠剧本从脚本收集是为了帮助客户快速舒适地克服脐恐惧症。

预先谈话使客户确信，对“BBs”的恐惧实际上并不是那么不寻常，而且它通常可以用催眠来快速和容易地治疗。它解释说，恐惧症只是大脑在肚脐和恐惧之间建立了错误的联系，我们可以使用催眠来消除这种联系。他们故意避免使用“肚脐”这个词，以防止放松时出现任何可怕的反应。

归纳法表明，客户听到的一切，包括声音和他们之间的空间，都可以帮助他们放手。它开始探索在深度放松过程中“本能水平”可能发生的无意识变化，但不会对客户施加压力，使其尝试实现这一点。有人认为，无意识的头脑“直觉地知道摆脱旧行为的感觉。”

当注意力被吸引到手的时候，混淆使用“左”和“右”这两个词的不同含义，有助于客户进一步脱离有意识的、逻辑思维。他们现在被鼓励去体现他们的观察自我，这样他们就能看到他们不断加深的放松的物理表现，然后与他们的身体重新融合，因为倒计时推动他们更深入地放手。

在零点，客户发现自己处于“一个美丽宁静的地方”，这是他们的全部。鼓励他们注意这个空间的细节：颜色和形状，以及舒适、平静的气氛。这里有人建议，他们可以注意到“一个小小的电视屏幕”准备播放一段关于他们过去自我的视频“有那个老反应”。他们很快就会确信自己在掌控之中，他们“还不需要看那个视频”，但相反，他们可以放松一下，认为这将是一段“平静、中立的视频……就在那边。”

渐渐地，客户会得到更多关于视频中将要出现的内容的细节，专注于事件发生前后他们过去的自我所感受到的平静。在视频播放之前，客户被引导到自己之外，而不是直接观看，他们可以看到自己快进通过它，保持放松和距离。

现在，在没有任何恐惧或恐慌的情况下播放视频后，客户会被提示采取下一步，在屏幕上漂流，并与视频中的过去自我融合。现在，他们被要求在几秒钟内“从内存中倒回内存”，直到事情发生前他们马上回来。

客户被引导离开屏幕，进入内部的圣殿，在那里他们可以再次快进通过视频，注意到这一次他们在做的时候是多么平静和清醒。他们现在重复这个过程，进入屏幕，倒带记忆，然后再回到屏幕，快进记忆，只是这一次他们会注意到感觉又不一样了，“有些东西在里面被清除了。”

客户现在可以完全自由地生活在自己的内心避难所中，“在平静和舒适中呼吸”。有人建议，他们可以对观察自己过去对“身体的那一部分”已经平静地保持中立的自我感到好奇。他们确信这是完全可能的，事实上，这种变化是完全自然的。正如我们发现很难记住我们小时候的想法一样，我们可以“抛弃不再适合我们的旧模式。”

现在，客户被要求再次在屏幕上观察自己，只是这一次他们过去的自我完全平静和放松，那种旧的反应模式不再明显。他们被引导融入过去的自我，与现在和未来的自我融为一体，意识到这种“平静中立”已经“成为第二天性”。他们甚至被带到“一年后的今天”，看看“旧的反应”现在感觉有多遥远。

在一篇文章中，嵌入式命令贯穿始终，探索享受曾经会引起恐惧和焦虑的事物所带来的解脱和快乐，帮助客户认识到他们从恐惧症中获得的新自由的好处。最后，有人建议，客户的轻松感和信心可以继续增长，因为他们会反复聆听会话，并逐渐“平静和清晰地对待过去的任何其他时间”

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害怕肚脐眼也可作为MP3下载.