用口头自我防卫催眠脚本建立自信和自尊
如何使用催眠来帮助培养有效的口头自卫技能
孩子们喜欢吟唱老韵'棍棒和石头可能会破坏我的骨头,但名字永远不会伤害我!'当其他孩子在他们身上乱画时。但是,正如我们所知道的那样,他们并不意味着它。事实上,无论你是什么年龄,都不是真的。
所以知道如何应对口头侵略和困难的人很重要 - 但并不总是容易。特别是如果你不觉得特别“善良的话”。
这口头自我防卫催眠脚本从脚本收集开发了帮助人们学习如何保护自己免受口头侵略和更有效地处理与困难人士的沟通。
前谈话看口头欺凌行为的普遍性,并考虑其社会背景和影响。处理口头侵略的三个重要原则是拼写出来的,为Trancework做准备。
归纳从选择一个特定事件作为会话的基础开始。然后,在进入愉快放松的分离过程,帮助客户释放所有负面情绪和担忧之前,客户被邀请就他们想要如何进行做出深思熟虑和有意识的决定。
然后,客户可以教导使用高效的心理自我保护过程,这些过程也将在许多其他生活领域掌握它们。
当“保护”完全啮合时,口头摇摆的过程催眠地输入,重新评估和转换。催眠排练允许客户重复经历成功地谈判不同情况,他们可能会遇到口头攻击。
这个脚本将帮助客户完全集成和嵌入一个新的“模板”,以处理困难的人,并照顾自己适当和自信。
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